Pourquoi avons-nous tant besoin d’être rassuré·e·s, aimé·e·s, validé·e·s par les autres ? Pourquoi ce regard extérieur semble parfois plus fort que notre propre ressenti ?

Dans cet épisode, on explore en profondeur ce besoin de validation : d’où il vient, comment il s’exprime au quotidien, et surtout comment il peut saboter l’estime de soi, les relations et nos choix de vie.

Je te partage aussi des clés concrètes pour reprendre ton pouvoir intérieur, sortir des attentes permanentes, et t’ancrer dans une reconnaissance plus saine, plus stable, plus libre.

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