Description
Et si apprendre à nager pouvait tout changer ?
Dans cet épisode, je reçois Aïchatou Diop, coach de natation au Sénégal et fondatrice du projet Aïdedi Boost.
Elle m’a partagé son parcours de nageuse, son engagement pour rendre la natation plus accessible, et les freins culturels encore très présents autour de l’eau — notamment pour les femmes.
On a parlé de confiance, de corps, de peur, de pédagogie… et de toutes les vies que la natation peut transformer.
J’ai rarement été aussi touché par un échange.
🎧 Une conversation forte, humaine, inspirante.
💡 Aïchatou a été recommandée par Éric, ancien invité du podcast. Si vous aussi, vous avez des idées d’invités, je suis preneur.
👉 Tous les liens pour suivre Aïchatou et Aïdedi Boost :
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