Description

Faut-il vraiment porter des lunettes à chaque séance de natation ? Dans cette capsule Swim Smart, je t’emmène explorer un accessoire devenu quasi incontournable… mais parfois contre-productif.

👉 Pourquoi 99 % des nageurs les utilisent sans même se poser la question

👉 Dans quels cas il est indispensable de les enlever (spoiler : baby-nageurs, apprentissage…)

👉 Comment les lunettes peuvent freiner la progression si elles sont mal utilisées

👉 Quand et comment les utiliser à bon escient pour booster confort, concentration et endurance

👉 Et surtout, comment en faire un outil intelligent plutôt qu’un réflexe automatique

Tu vas découvrir que l’autonomie passe aussi par le fait de s’en passer – au moins parfois. Une capsule qui remet en question les habitudes les plus ancrées pour t’aider à progresser autrement dans l’eau.

Bonne écoute, et à demain pour une nouvelle capsule Swim Smart – un jour, un conseil pour préparer l’été ! 🏊‍♂️

👇 Tous les liens utiles sont ici :

🚀 Rejoins l’accompagnement premium (3 mois) : deviens autonome, progresse avec un plan 100% adapté à ta vraie vie
➡️ https://swimsmart.podia.com/swim-smart-premium

🏊‍♂️ Mes formations et contenus gratuits :

➡️ https://swimsmart.podia.com

📩 Le plan gratuit pour progresser en juin (2 séances/semaine) :

➡️ https://swimsmart.podia.com/0625

📬 T’inscrire à la newsletter du dimanche :

➡️ https://swimsmart.podia.com/newsletter

💬 Poser une question pour les épisodes “Je réponds à vos questions” du lundi :

➡️ https://swimsmart.podia.com/questions

❤️ Tu veux soutenir le podcast ?

– Envoie l’épisode à un·e pote

– Mets 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute

– Ou viens me dire ce que t’en as pensé, je réponds toujours

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.