Description
Un épisode pour préparer la rentrée!
J’avais envie de vous parler dans cet épisode d’une notion que l’on retrouve
dans le domaine du Yoga, des neurosciences et du sport.
Il s’agit des cycles!
Comment définir un cycle ?
Quels cycles sont à prendre en considération dans la pratique sportive?
Pourquoi est-il important de les respecter ?
Comment trouver des moyens de les respecter ?
La rentrée est une période dans laquelle on ressent fortement cette notion de cycle avec la fin des vacances et le début de la reprise du quotidien. Et même pour ceux qui n’ont pas pris de vacances ou les ont prises en début d’été, ce cycle peut être
ressenti à travers les autres : à travers l’absence des collègues, à travers peut-être la baisse d’activité, à travers la chaleur estivale qui souvent devient plus fraiche en septembre,…
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