Description
C’est bientôt Noël et c'est donc un épisode EXPRESS (vous avez peut-être plein de choses à faire avant le grand jour 🎄🎅!).
Mais un épisode sur un sujet un peu tabou.
J’ai parlé de l’épreuve des fêtes de Noël pour un sportif.
Le Grand Chelem des repas interminables qui se substitue à nos sorties run par exemple.
J’adore la période de Noël, j’adore voir ma famille, boire du vin chaud et manger les sablés de Noël mais… j’ai parfois du mal avec le fait de rester assise pendant plusieurs heures...
Voici 3 stratégies pour survivre psychologiquement aux vacances de Noël et aux fossilisations successives autour des tables de fêtes.
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Prends soin de toi 🎄
A très bientôt!
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