Description
Bienvenue pour cet épisode dans lequel on va parler de mes 3 piliers favoris : les Neurosciences, le Yoga et le Sport pour répondre à la question "Comment optimiser nos pratiques physiques grâce au Neurofeedback naturel »!
Ce que j’entends par optimiser, c’est progresser mais aussi adopter une pratique juste pour nous pour éviter de se blesser ou de favoriser l’apparition de douleurs, que ce soit dans la pratique sportive ou la pratique de Yoga.
Et ce que j’entends par Neurofeedback naturel ? Je garde cela mystérieux pour le moment mais promis je vous explique tout dans cet épisode de manière précise et concise.
⚪ Dans cet épisode, On va d’abord parler de Neurofeedback mais aussi de pratique délibérée et même de Top Gun!
Qu’est-ce que le neurofeedback et en quoi c’est probablement un des outils qui révolutionnera nos pratiques physiques dans les années ou décennies à venir?
Peut-on s'en inspirer pour utiliser un neurofeedback naturel?
En quoi les principes du neurofeedback peuvent nous amener à diminuer le risque de douleurs récurrentes et de blessure dans nos pratiques mais également à progresser?
Et surtout je vous donnerai 5 moyens pour y parvenir!
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