#40: Je suis nulle en Yoga!

17min | 07/30/2024

Description

« Je suis nulle en Yoga » C’est ce que je me suis dit quand j’ai commencé à avoir envie de me former en Yoga… « Je suis nulle en Yoga »… Mais est-ce qu’on peut être nulle en Yoga ? Est-ce un prétexte valable pour ne pas pratiquer ou se former ? Je t’explique tout dans la suite de l’épisode…

Dans cet épisode je te fais part d’une réflexion que j’ai eu au sujet des niveaux en Yoga. Car si on parle de niveau alors il est probable que certains élèves se sentiront nuls en Yoga. Et d’ailleurs il est très fréquent que des élèves me disent « je suis nul en équilibre », « Je suis nul côté souplesse », etc, etc…

Et le résultat final c’est que souvent les élèves pensent que le Yoga n’est pas fait pour eux.

Dans cet épisode, je vais vous démontrer qu’« Être nul en Yoga » est impossible afin qu’une fois pour toute, tu te débarrasses de ce jugement qui t’empêche d’avancer sereinement dans ta pratique.

✨ Pour un lien privilégié avec moi, tu peux t'inscrire à ma Newsletter.

✨ Tu peux aussi me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga

- Instagram

- Facebook

✨ Et pour avoir accès à mon site, Mon Studio en Ligne, Ma chaine YouTube, etc... c'est par ici.

Prends soin de toi 🎄

A très bientôt!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Ta blessure, ta chance

« Ta blessure, ta chance » est un podcast dédié à aider les femmes à naviguer sur les vagues du quotidien avec confiance et cultiver leur résilience face aux tempêtes de la vie.

⛵ Je suis Agnès, professeur de Yoga, Dr en Neurosciences et joyeuse capitaine de ce podcast ! J’ai longtemps accompagné dans ce podcast les sportives qui faisaient face aux
douleurs et blessures récurrentes. Puis je me suis aperçue que les outils que je
proposais étaient utilisables pour les autres tempêtes que la vie met sur notre
chemin, qu’il s’agisse de petits clapotis ou de tsunamis.

🛟 Que ce soit des vaguelettes ou des grandes tempêtes que tu affrontes dans ton
quotidien et qui amènent probablement leur dose de peur, de doute, de
découragement et de frustration, tu es au bon endroit !

Qu’il s’agisse de blessure sportive mais aussi de challenges professionnels
et de changement de directions (personnellement, j’ai quitté les salles de
l’Education nationale pour devenir une troubadour du tapis de yoga, une vague
vertigineuse!). Qu’il s’agisse de défis personnels (de mon côté monter sur des
scènes pour performer en Poledance comique a fait partie des défis que j’ai
appris à surmonter). Ou qu’il s’agisse juste de cette impression que tu as trop
de choses à affronter et que tu te sens un peu engloutie sous les vagues du
quotidien, je te livre des explications mais aussi des conseils pratico-pratiques pour naviguer avec davantage de sérénité.

🛟 Parce que j'ai des blessures sportives mais aussi parce que
j’ai affronté des changements professionnels vertigineux et des défis
personnels challengeants, je peux à présent affirmer qu’un
obstacle est une chance et peut impacter positivement ta vie. Il suffit de
saisir cette chance pour avancer!

🛟 Tu peux me retrouver sur les réseaux:

- Instagram

- Facebook

🛟 Pour garder le contact, rien de mieux que de me retrouver dans ma Newsletter vitaminée ou dans Mon Studio en Ligne !

🛟 Tu retrouveras toutes mes infos sur mon site internet : https://www.anyes-yoga.com ou via mon lien tout-en-un ICI

Prends soin de toi 😊🙏

A très bientôt !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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douleurs et blessures récurrentes. Puis je me suis aperçue que les outils que je
proposais étaient utilisables pour les autres tempêtes que la vie met sur notre
chemin, qu’il s’agisse de petits clapotis ou de tsunamis.

🛟 Que ce soit des vaguelettes ou des grandes tempêtes que tu affrontes dans ton
quotidien et qui amènent probablement leur dose de peur, de doute, de
découragement et de frustration, tu es au bon endroit !

Qu’il s’agisse de blessure sportive mais aussi de challenges professionnels
et de changement de directions (personnellement, j’ai quitté les salles de
l’Education nationale pour devenir une troubadour du tapis de yoga, une vague
vertigineuse!). Qu’il s’agisse de défis personnels (de mon côté monter sur des
scènes pour performer en Poledance comique a fait partie des défis que j’ai
appris à surmonter). Ou qu’il s’agisse juste de cette impression que tu as trop
de choses à affronter et que tu te sens un peu engloutie sous les vagues du
quotidien, je te livre des explications mais aussi des conseils pratico-pratiques pour naviguer avec davantage de sérénité.

🛟 Parce que j'ai des blessures sportives mais aussi parce que
j’ai affronté des changements professionnels vertigineux et des défis
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Dans cet épisode je te fais part d’une réflexion que j’ai eu au sujet des niveaux en Yoga. Car si on parle de niveau alors il est probable que certains élèves se sentiront nuls en Yoga. Et d’ailleurs il est très fréquent que des élèves me disent « je suis nul en équilibre », « Je suis nul côté souplesse », etc, etc…

Et le résultat final c’est que souvent les élèves pensent que le Yoga n’est pas fait pour eux.

Dans cet épisode, je vais vous démontrer qu’« Être nul en Yoga » est impossible afin qu’une fois pour toute, tu te débarrasses de ce jugement qui t’empêche d’avancer sereinement dans ta pratique.

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douleurs et blessures récurrentes. Puis je me suis aperçue que les outils que je
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🛟 Que ce soit des vaguelettes ou des grandes tempêtes que tu affrontes dans ton
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découragement et de frustration, tu es au bon endroit !

Qu’il s’agisse de blessure sportive mais aussi de challenges professionnels
et de changement de directions (personnellement, j’ai quitté les salles de
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vertigineuse!). Qu’il s’agisse de défis personnels (de mon côté monter sur des
scènes pour performer en Poledance comique a fait partie des défis que j’ai
appris à surmonter). Ou qu’il s’agisse juste de cette impression que tu as trop
de choses à affronter et que tu te sens un peu engloutie sous les vagues du
quotidien, je te livre des explications mais aussi des conseils pratico-pratiques pour naviguer avec davantage de sérénité.

🛟 Parce que j'ai des blessures sportives mais aussi parce que
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vertigineuse!). Qu’il s’agisse de défis personnels (de mon côté monter sur des
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