Description
Dans cet épisode assez court, nous allons parler de pratique physique du Yoga pendant une blessure sportive.
✨ Est-il recommandé de faire du yoga pendant une blessure sportive ? Si oui, quel type de Yoga ? Est-ce que je peux pratiquer du yoga dynamique lorsque je suis blessé(e)? Est-ce que le Yoga doux voire lent convient à un ou une sportive ? Quels sont les bénéfices que l’on peut en attendre ?
Je te livre mes réponses, issues de mes connaissances et de mon expérience : allez, c'est parti!
✨ Tu peux me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga
Et pour toutes mes ressources gratuites (Roadmap en 8 étapes,...), ma newsletter et mon programme, c'est par ici .
Prends soin de toi!
A très bientôt 🌿
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.