Ta blessure, ta chance” d’Anyes Yoga est un podcast dédié à accompagner les
sportifs dans la gestion et la prévention des blessures sportives grâce aux
outils du Yoga, des neurosciences et de la physiologie du sportif. Que tu sois
un sportif assidu qui a déjà connu la frustration des douleurs chroniques ou de
la blessure ou bien que tu débutes le sport et que tu t’interroges sur la prévention
des douleurs, tu es au bon endroit !
Comment arrêter de ressasser en boucle la frustration liée aux douleurs
récurrentes ou à la blessure sportive? Comment mieux vivre ces épreuves et rebondir?
Comment adopter une récupération simple mais efficace? Comment mettre toutes
les chances de ton côté de ne jamais plus subir les montagnes russes de la
blessure?
Voici quelques-unes des questions auxquelles je réponds dans le podcast. Et
j’y interroge également des invités passionnants autour de sujets qui t’aideront
à cheminer plus léger dans ton sport.
Je suis Agnès d’@anyes_yoga, professeur de Yoga, biologiste et docteur en
Neurosciences.
Moi-même passionnée de sport, j’ai connu la frustration des blessures à
répétition avant de découvrir les différents outils du yoga. C’est pourquoi j’ai
décidé d’utiliser mes compétences et mon expérience pour aider les sportifs qui
font face à des douleurs récurrentes ou des blessures à s’épanouir dans leur
activité sportive. Et je peux même affirmer qu’une blessure sportive peut
impacter positivement ta vie, il suffit de saisir cette chance pour avancer!
Tu peux me retrouver sur les réseaux:
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Tu retrouveras toutes mes infos (ressources gratuites, accompagnements,…)
sur mon site internet : https://www.anyes-yoga.com ou via mon
lien tout-en-un ICI
Prends soin de toi 😊🙏
A très bientôt !
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