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Ta blessure, ta chance

Episode 3: Méditer quand tu est blessé(e) et même si tu ne tiens pas en place : Pourquoi et comment?

Episode 3: Méditer quand tu est blessé(e) et même si tu ne tiens pas en place : Pourquoi et comment?

17min |21/09/2022
Play
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Description

Dans cet épisode, nous allons parler de méditation durant une blessure sportive, même si (surtout si !) on ne tient pas en place.


✨  Comment méditer sans lourdeur ? Pourquoi une blessure sportive est une période idéale pour introduire la méditation dans son quotidien ? Quels sont les les bienfaits de la méditation pendant une blessure sportive ? Pourquoi je suis sûre que vous conserverez cette pratique même une fois guéri(e) ? Quels astuces peuvent te permettre de rester régulier dans cette pratique? 


Si tu es médito-sceptique ou encore si tu es persuadé(e) que tu n'"arriveras" jamais à méditer, cet épisode est fait pour toi. Je suis prête à parier que je peux te convaincre que la méditation peut devenir un pilier dans ta sphère sportive 😊.

C'est parti!


✨ Tu peux me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga

- Instagram

- Facebook

Et pour toutes mes ressources gratuites (Roadmap en 8 étapes,...), ma newsletter et mon programme, c'est par ici   .

Prends soin de toi!

A très bientôt  🌿    


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Dans cet épisode, nous allons parler de méditation durant une blessure sportive, même si (surtout si !) on ne tient pas en place.


✨  Comment méditer sans lourdeur ? Pourquoi une blessure sportive est une période idéale pour introduire la méditation dans son quotidien ? Quels sont les les bienfaits de la méditation pendant une blessure sportive ? Pourquoi je suis sûre que vous conserverez cette pratique même une fois guéri(e) ? Quels astuces peuvent te permettre de rester régulier dans cette pratique? 


Si tu es médito-sceptique ou encore si tu es persuadé(e) que tu n'"arriveras" jamais à méditer, cet épisode est fait pour toi. Je suis prête à parier que je peux te convaincre que la méditation peut devenir un pilier dans ta sphère sportive 😊.

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Si tu es médito-sceptique ou encore si tu es persuadé(e) que tu n'"arriveras" jamais à méditer, cet épisode est fait pour toi. Je suis prête à parier que je peux te convaincre que la méditation peut devenir un pilier dans ta sphère sportive 😊.

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Si tu es médito-sceptique ou encore si tu es persuadé(e) que tu n'"arriveras" jamais à méditer, cet épisode est fait pour toi. Je suis prête à parier que je peux te convaincre que la méditation peut devenir un pilier dans ta sphère sportive 😊.

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