Description
Je vous retrouve ici pour ce nouvel épisode du podcast « ta blessure, ta
chance » dans lequel on va s’intéresser à l’impact de la blessure sportive, non pas sur la vie sportive mais sur les autres sphères de la vie. Et l’idée sera bien sûr de te donner des pistes pour diminuer l’impact négatif de la blessure dans ces différents domaines. Je parle en particulier du domaine professionnel et du domaine personnel. Et dans le domaine personnel, j’ai choisi de distinguer le domaine familial, social et le domaine de notre bien-être, sommeil et alimentation en particulier.
✨ On va donc prendre quelques minutes ou dizaines de minutes pour répondre aux questions suivantes : Une blessure sportive impacte-t-elle seulement la sphère sportive ou y a-t-il de fortes chances qu’elles imprègnent les autres domaines de ta vie> ? Si c’est le cas, quelles sont les conséquences prévisibles d’une blessure sportive dans ces différents domaines ? Et bien sûr comment faire en sorte, concrètement, que la blessure n’envahisse pas de manière négative ta vie pro, familiale, sociale, ton sommeil et ton alimentation ?
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Prends soin de toi!
A très bientôt 🌿
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