Description
Aujourd'hui, j'ai la chance d'accueillir la pétillante Laurane dans le Podcast 🎉
Elle est professeur de Yoga et fondatrice de Level'Up, un programme pour éviter la blessure en Yoga. Inutile de vous dire que j'avais très envie de la recevoir sur le Podcast et c'est chose faite 😊
Je te laisse découvrir cet épisode sans lequel nous parlons:
- du tabou de la blessure en Yoga. Parce que oui, le Yoga est un fabuleux outil pour prévenir les blessures du sportif et ce serait donc dommage de se blesser... en pratiquant le Yoga!!
- des bons gestes pour éviter la blessure en Yoga.
- mais aussi d'idées préconcues autour du Yoga, notamment chez les sportifs et et de chat...
Bref, un épisode à ne pas manquer!
👉 Pour retrouver Laurane, le plus simple, c'est de s'abonner à son compte instagram @laurane.landry
Vous y retrouverez tous les liens vers ses programmes!
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Prends soin de toi!
A très bientôt 🌿
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