Description
J'ai hâte de vous faire découvrir cette épisode que je n'ai pas du tout coupé! C'est du 100% sans filtre et c'est pépite grâce à la rayonnante Sandra Recollin, psychologue spécialisée dans l'hypersensibilité.
✨ Quel rapport avec la blessure et la récupération sportive?
Si je vous dis "gestion des émotions", "gestion du stress", "relation à la performance", "objectifs", vous voyez probablement le rapport avec la pratique sportive et la gestion/ prévention de la blessure...
Et bien, toutes ces notions peuvent être problématiques chez les Hypersensibles et Hauts Potentiels!
✨ Dans cet épisode, Sandra nous explique:
- ce qui caractérise un hypersensible/ haut potentiel.
- en quoi ces traits peuvent poser problème dans la gestion de la pratique sportive.
- comment certains outils permettent d'avancer vers nos objectifs de manière alignée.
- pourquoi tout est possible... à condition de s'interroger sur la temporalité de nos projets et sur nos motivations réelles.
- l'importance de la notion de plaisir pour avancer à long terme.
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✨ Et pour retrouver Sandra:
Voici le lien vers son site: https://lebonheurecasapprend.com
Et le lien pour tester ton hypersensibilité en 3 mins :
https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9
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✨ Et pour toutes mes ressources gratuites et mes accompagnements, c'est par ici.
Prends soin de toi!
A très bientôt 🌿
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