Speaker #0Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Talk with Elina, le podcast qui te parle de développement personnel et de culture générale. Je te donne les clés pour booster ton mindset et avancer sereinement vers tes objectifs. Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur, le sens. Pourquoi fait-on ce qu'on fait ? Qu'est-ce qui nous anime vraiment ? Comment trouver notre pourquoi, ce fameux why ou encore notre ikigai, cette belle philosophie japonaise qui nous guide vers une vie. alignée et pleine de sens. Comme beaucoup de personnes, je pense, j'ai eu une période plus ou moins longue où je me suis retrouvée coincée dans une routine métro-boulot-dodo. Et je me suis posé cette question. Hélène, pourquoi fais-tu cela ? Es-tu heureuse ? Cela en vaut-il la peine ? Ces questions, nous les posons un peu tous à des périodes différentes. Avant de se lancer dans ses études, une carrière, avant une reconversion ou pendant cette fameuse crise de la quarantaine. Bon, j'en suis encore loin, cela étant dit. Lors de ces réflexions, j'ai trouvé deux points de vue que je trouve assez pertinents et assez complémentaires. Ces points de vue m'ont beaucoup aidé, ainsi que des exercices concrets pour trouver les réponses à certaines questions profondes que je partage bien évidemment avec vous. Sans plus tarder, allons-y. Donc si ce sujet te parle, installe-toi confortablement et surtout n'hésite pas à me le dire en commentaire. Commençons par une explication simple du Wai de Simone Sinek et du concept de Likigai japonais. Simon Sinek est un conférencier anglais. Il est auteur du célèbre livre « Commencez par le pourquoi, comment les grands leaders nous inspirent à passer à l'action » . Alors, nous allons nous concentrer principalement sur le « ouais » , mais je vous donne les informations juste pour avoir une idée globale. Donc déjà, je ne sais pas si vous connaissez les conférences TEDx. Ce sont des conférences de personnalités inspirantes, connues ou pas vraiment, avec pour fil conducteur un témoignage puissant. Justement, la même année, c'est-à-dire en 2009, je ne sais pas. Sa participation à la conférence TEDx sur le même thème est disponible sur YouTube. Elle cumule plus de 20 millions de vues et elle dure environ 18 minutes. Donc je vous invite à aller regarder la vidéo. Donc je vous donne quelques idées clés de ce livre, mais je vous encourage également à le lire ou écouter son format audio. Personnellement, il fait partie de mon top 10 des livres de développement personnel préféré. Donc Simone Sinec a introduit le concept du cercle d'or pour expliquer la dynamique. Le cercle d'or est composé de trois niveaux concentriques. Le pourquoi, donc la raison d'être. la cause ou la croyance fondamentale qui motive une personne ou une organisation. Par exemple, je veux inspirer les gens à croire en eux. Le comment, les processus ou valeurs qui distinguent une personne ou une organisation. Par exemple, je crée du contenu positif, je partage des histoires vraies, je reste authentique. Et le quoi, les produits ou services offerts. Je fais un podcast, je donne des conférences, je poste sur les réseaux. Dans cet épisode, nous allons nous concentrer uniquement sur le why. Pour Simone Sinek, le why, c'est ce qui nous pousse à agir au-delà de l'argent, ou des titres. C'est souvent lié à une expérience de vie, une blessure, un combat intérieur. Il s'agit de la boussole qui guide nos actions et nos décisions. Par exemple, mon way personnel, c'est d'inspirer les gens à oser être eux-mêmes, à sortir des cases. Pourquoi ? Parce que longtemps je me suis sentie obligée de suivre un chemin qui n'était pas le mien. Simon Sinek souligne également que les leaders et organisations les plus inspirantes commencent par définir leur pourquoi, ce qui leur permet de communiquer de manière authentique et d'attirer des individus partageant les mêmes convictions. Selon lui, articuler clairement le pourquoi permet d'inspirer et fidéliser les clients et collaborateurs, différencier l'organisation de ses concurrents et favoriser une communication authentique et cohérente. Il affirme que les gens n'achètent pas ce que vous faites, ils achètent pourquoi vous le faites. Donc pour trouver votre why, il existe une méthode que j'aime beaucoup. Le but est d'aller au coeur de ce qui te motive. Prends une affirmation du type je veux aider les gens et pose-toi la question pourquoi 5 fois d'affilée. Pourquoi je veux aider les gens ? Pourquoi c'est important pour moi ? Cela permet de creuser au-delà des évidences pour arriver à ton moteur profond. Par exemple, mon way personnel, c'est d'inspirer les gens à oser être eux-mêmes. J'ai creusé et je me suis toujours demandé pourquoi est-ce que tu aimes autant aider les autres ? Et je suis arrivée à la conclusion que parce que pendant longtemps, je me suis sentie obligée de suivre un chemin qui n'était pas le mien. Maintenant, abordons le sujet de l'ikigai. L'ikigai est un concept japonais qui signifie raison d'être ou joie de vivre. C'est le croisement entre quatre points. Ce que vous aimez, les activités qui vous passionnent, ce en quoi vous êtes doué, vos talents et compétences naturelles, ce dont le monde a besoin, les contributions qui répondent aux besoins de la société et ce pour quoi vous pouvez être payé, les activités qui peuvent vous procurer une rémunération. Alors, pour trouver votre Ikigai, je vous donne quelques astuces. Faites une liste pour chaque catégorie. Notez tout ce qui vous vient par la tête, même si ça paraît banal. Puis, cherchez les zones de croisement. Là où... plusieurs éléments se rejoignent. Il y a énormément d'images d'Ekigai sur internet. Tracez une ligne de temps de vie, marquez les moments forts, succès, déclics, échecs marquants, et demandez-vous quel était le fil conducteur, qu'est-ce qui reliait tout ça. Souvent, ton ikigai est déjà là depuis longtemps, il suffit juste de le nommer. Il est essentiel de trouver votre ikigai en passant par une période de recherche, comme par exemple faire un travail que vous n'aimez pas, ou ne pas être rémunéré pour vos passions. Trouver son ikigai, c'est trouver ce qui coche. toutes les cases. C'est pas facile, mais c'est ce qui donne la valeur de l'Ekigai. C'est écouter ce qui fait vibrer votre cœur et aussi accepter d'être en mouvement, d'explorer et de tester. Cela vous pousse à vous poser des questions. Après, vous pouvez également vous adresser à votre entourage. Demandez à cinq personnes autour de vous, en qui vous avez confiance, qui peuvent vous donner un avis sincère. Trois questions. Dans quoi suis-je naturellement douée ? Quand tu penses à moi, quelle valeur ou énergie te vient en tête ? Pourquoi viendrais-tu spontanément me demander de l'aide ? L'objectif de cet exercice est de repérer les forces et les talents reconnus par votre entourage et qui sont souvent liés à votre Ikigai. Essayez de combiner votre Ikigai en une phrase. Par exemple, mon Ikigai c'est d'accompagner les gens à oser changer de vie en valorisant leurs talents afin que ces personnes se sentent libres et alignées. Maintenant il se peut que vous vous demandiez, ok Ikigai why ? Quelle est la différence entre les deux ? C'est très simple, l'Ikigai vous donne un sens global de votre vie. Il englobe le côté professionnel, le côté personnel, le côté spirituel et recherche un équilibre sur ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être payé. Il vise une harmonie intérieure et extérieure, une vie longue, alignée et joyeuse. Ce n'est pas forcément un métier, c'est un état d'être. Le Y, quant à lui, est vraiment axé côté travail, côté projet. Il est centré sur l'impact et le leadership. Il est utilisé dans un contexte professionnel ou entrepreneurial. Le cœur de ton message, ce qui inspire les autres, accompagné du how, comme tu le fais et du what, de ce que tu fais. C'est ton moteur professionnel ou ta raison stratégique de construire un projet ou une entreprise inspirante. En résumé, l'objectif de l'ikigai est de vivre de façon alignée et heureuse. L'objectif du why est d'inspirer, guider et influencer. L'approche de l'ikigai est un équilibre entre les quatre points. Et celle du why est la focalisation sur votre why. Par exemple, l'ikigai serait j'adore écouter et conseiller, je suis douée pour motiver les autres, le monde a besoin de soutien humain, je peux en faire un métier, coach de vie. Le why, je veux aider les gens à croire en eux pour qu'ils vivent une vie pleine de sens. L'ikigai et le why t'aident à aligner ton être et ton savoir-faire. Mon ikigai, c'est d'inspirer les gens à se reconnecter avec eux-mêmes. Et toi, quel est ton why ? Quel est ton Ikigai ? Prends 10 minutes aujourd'hui pour écrire ce qui te fait vraiment ressentir cette paix, cette joie. Alors, j'espère que cet épisode t'a plu et qu'il t'a permis d'éclairer un petit peu plus ta lanterne. En résumé, ton Ikigai te permet d'avoir une vision globale de ta vie. Ton Wai te permet de savoir ce sur quoi tu dois être focus pour réussir professionnellement. Les deux combinés ensemble te donnent une ligne directrice. Je terminerai par cette citation de Steve Jobs. Votre travail va remplir une grande partie de votre vie. Et la seule façon d'être vraiment satisfait, c'est de faire ce que vous croyez être un excellent travail. Et la seule façon de faire un excellent travail, c'est d'aimer ce que vous faites. Quand tu fais ce que tu aimes, tu ne travailles pas un seul jour de ta vie. Cela devient agréable. Bon, là c'est bien évidemment moi qui ai rajouté cette partie. La citation de Steve Jobs, c'est arrêter assez d'aimer ce que vous faites. J'espère que cet épisode t'a plu. Et s'il t'a plu, n'hésite pas à me le dire en commentaire. partager avec quelqu'un que cela pourrait intéresser. Merci et à bientôt pour un nouvel épisode de Talk with Elina.
