Description

Tamara Oliver, ⁠⁠⁠psychologue clinicienne⁠⁠⁠, je lance ma chaîne de podcast Tamara démêle la psy. Dynamique et collaborative, elle vise à créer une communauté d'échanges libérés autour de l'Univers de la psychologie. Ici on a le droit de bousculer tabous et préjugés à travers un partage authentique sur des thèmes variés. 

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⚫ Pour ceux qui préfèrent les versions écrites, rendez-vous sur ⁠le ⁠blog⁠⁠ ! :). D'autres versions des contenus sont à venir ! 

✨🎙️ Aujourd'hui on parle enfin des 3 axes de travail qui permettent de surmonter la souffrance professionnelle et le burn-out ! 🎙️✨

🔴 Temps d'écoute du contenu : environ 28 min ! 

🔵 Chapitres : 

[00:00] - Holà ! (intro) 

[ 00:52 ] - Introduction : les trois voies possibles

[ 02:14] - Parler de son travail vivant et trouver des aides en interne

[ 10:10 ] - Définir et communiquer ses valeurs

[ 19:27 ] - Travailler sur ses douleurs personnelles et traumatismes

[30:00] – A lundi prochain ! (outro) 

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