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Est-ce que ça t’est déjà arrivé…
… de perdre patience, de crier, de “péter un câble”…

De voir le visage de ton enfant, de ton conjoint, ou de ton proche se fermer ?

Et ce que tu ressens surtout après… c’est la culpabilité.

Alors comment faire, quand nos “pétages de câbles” éclaboussent ceux qu’on aime ?

Dans ce nouvel épisode, je te partage ma vision et des pistes concrètes :
➡️ Pourquoi la clé, c’est d’abord se comprendre soi-même et ses atypies
➡️ En quoi tu n’es pas que ton TDAH (et pourquoi c’est essentiel de le réaliser)
➡️ Comment avancer vers un quotidien plus apaisé, pour toi… et pour ton entourage

Un épisode sincère, intime, mais aussi porteur d’espoir. Parce que mieux se comprendre, c’est aussi mieux s'aimer pour mieux aimer.

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoaching

Au fait, moi, c'est Julie !

Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼

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