"Qui suis-je vraiment ? Cette question, universelle, prend une dimension bien particulière quand on vit avec un TDAH. Grandir en se sentant 'différent', sans comprendre pourquoi, laisse des traces : une estime de soi fracturée, une quête perpétuelle de validation et un flou constant sur notre véritable identité.

Dans cet épisode, on plonge dans :

• Le poids du TDAH sur notre perception de nous-mêmes.

• Les conséquences d’un diagnostic tardif et d’années de lutte dans l’ombre.

• Cette difficulté à s’écouter quand on passe sa vie à fuir ou à essayer de compenser.

• Et surtout, comment reconstruire son identité, une étape à la fois, en faisant la paix avec ses forces et ses faiblesses.

  
  

Si vous vous sentez perdu(e), si vous doutez de qui vous êtes, cet épisode est pour vous. Ensemble, explorons ce qui se cache derrière ce sentiment d’être 'trop' ou 'pas assez', et ouvrons la voie à une redécouverte de soi, sans jugement ni culpabilité."

🎧 Écoutez cet épisode pour commencer ce chemin vers une identité authentique.

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