La volonté de Mathieu Fafournoux et Clément Pourret en s'équipant de la technologie PAIRFS, était d'amener la data à l'amateur. Au coureur, au cycliste, au triathlète.

Au Lab à Clermont-Ferrand, ils analysent vos seuils ventilatoires (SV1 et SV2), et à partir de cela, déterminent vos zones d'entraînement pour que vous puissiez vous entrainer plus intelligemment, et progresser davantage.

On en parle dans cet épisode.

EF, seuils, zones d'entrainement : quelles sont les données utiles aux coureurs ? Bonne écoute.

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Illustration : www.munimistudio.fr

Musique : Happy Day - Stockaudios

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