Description

Bonjour et bienvenue dans « Tête en l’air », le podcast qui vous fait découvrir les sciences sans prise de tête !

Pour la première saison de « Tête en l’air » intitulée « Morphée, es-tu là ? », je vous propose de plonger dans les méandres du sommeil.

Cette première saison sera l’occasion de découvrir différents troubles du sommeil et les moyens pour y remédier.

Dormir est une activité que nous effectuons tous les jours. En moyenne, nous passons un tiers de notre vie à dormir. Or, dans une société comme la nôtre où tout s’accélère, nous n’avons jamais aussi peu dormi !

De manière globale, on dort en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans ! 

Et l’un des troubles du sommeil les plus répandus en France est l’insomnie. 

Pour comprendre l’insomnie et trouver ensemble des pistes de solutions, je suis partie à la rencontre d’Agathe, qui souffre d’insomnies depuis son adolescence, et du Dr Sylvie Royant-Parola psychiatre à Paris et spécialiste du sommeil.

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