Bonjour et bienvenue dans "Tête en l'air", le podcast qui vous fait découvrir les sciences sans prise de tête.

Je suis Marie Hilary, et dans ce quatrième épisode de "Morphée, es-tu là ?", je vous propose de découvrir les liens entre sommeil et dépression.

La dépression est une maladie mentale qui se caractérise notamment par un manque d'intérêt et de plaisir pour des activités auparavant agréables, une grande fatigue et une humeur triste persistante.

Chez les personnes dépressives, les troubles du sommeil sont un symptôme fréquent, que ce soit de l'insomnie ou de l'hypersomnie.

Les troubles du sommeil sont-ils alors une cause ou une conséquence de la dépression ? 

Comment agir sur notre sommeil peut nous aider à soigner la dépression ?

C'est ce que nous allons découvrir ensemble avec le Dr Régis Lopez, psychiatre spécialiste du sommeil au CHU de Montpellier.

Bonne écoute !

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