Tu te réveilles avec le visage gonflé, les paupières bouffies ou de la rétention d’eau, parfois sans avoir pris de poids ? Et si ce n’était pas simplement une question de sel ou de drainage lymphatique ?

Dans cet épisode de The WHOLISTIC Podcast, je t’explique les mécanismes qui peuvent contribuer à un visage bouffi : rétention d’eau, sodium et potassium, reins, insuline, résistance à l’insuline, hormones, cycle menstruel, sommeil, stress et système lymphatique. On explore surtout le lien avec le SOPK, puisque les perturbations métaboliques associées au syndrome peuvent, chez certaines femmes, participer à un terrain favorisant la rétention hydrique.

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