104. Souffrir d'acné, de déprime ou de dépression : ce qu'il faut absolument savoir. | The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Description

Hello hello ! 😍

Cette semaine, on va parler d'un sujet très important.

Au programme :

- La question du diagnostic.

- La circulation des neuromédiateurs et leur impact sur notre bien-être.

- Les deux familles de neuromédiateurs indispensables pour notre bonne santé physique et mentale.

- Pourquoi les antidépresseurs ne devraient pas être prescrits trop rapidement. Ce qu'il faut absolument vérifier avant.

- Comment évoluent les neuromédiateurs dans une phase de stress chronique jusqu'au burn out.

- Comment évaluer un déficit en neuromédiateurs.

J'espère vous avoir éclairé pour que vous ayez la meilleure prise en charge possible.

Bonne écoute.

Alexandra 💜

👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com

👉 Retrouve tout mes articles sur www.thegoodbalance.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

Et depuis, j’ai compris quelque chose : construire une vie professionnelle qui nous ressemble ne consiste pas à tout plaquer du jour au lendemain ni à trouver une fois pour toutes « la bonne voie ».

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Chaque semaine, je partage ici des réflexions, des expériences et des outils de coaching pour t’aider à comprendre ce qui te retient et à commencer à construire une vie professionnelle davantage faite sur mesure pour toi.

Nous parlons de travail, de changement de vie, de corps, de peur, de sécurité, d’identité, de liberté, de confiance, parfois d’entrepreneuriat, et de tous ces choix qui finissent par dessiner une vie.

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Hello hello ! 😍

Cette semaine, on va parler d'un sujet très important.

Au programme :

- La question du diagnostic.

- La circulation des neuromédiateurs et leur impact sur notre bien-être.

- Les deux familles de neuromédiateurs indispensables pour notre bonne santé physique et mentale.

- Pourquoi les antidépresseurs ne devraient pas être prescrits trop rapidement. Ce qu'il faut absolument vérifier avant.

- Comment évoluent les neuromédiateurs dans une phase de stress chronique jusqu'au burn out.

- Comment évaluer un déficit en neuromédiateurs.

J'espère vous avoir éclairé pour que vous ayez la meilleure prise en charge possible.

Bonne écoute.

Alexandra 💜

👉 Retrouve tout mes articles sur www.thegoodbalance.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

Hello hello ! 😍

Cette semaine, on va parler d'un sujet très important.

Au programme :

- La question du diagnostic.

- La circulation des neuromédiateurs et leur impact sur notre bien-être.

- Les deux familles de neuromédiateurs indispensables pour notre bonne santé physique et mentale.

- Pourquoi les antidépresseurs ne devraient pas être prescrits trop rapidement. Ce qu'il faut absolument vérifier avant.

- Comment évoluent les neuromédiateurs dans une phase de stress chronique jusqu'au burn out.

- Comment évaluer un déficit en neuromédiateurs.

J'espère vous avoir éclairé pour que vous ayez la meilleure prise en charge possible.

Bonne écoute.

Alexandra 💜

👉 Retrouve tout mes articles sur www.thegoodbalance.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Hello hello ! 😍

Cette semaine, on va parler d'un sujet très important.

Au programme :

- La question du diagnostic.

- La circulation des neuromédiateurs et leur impact sur notre bien-être.

- Les deux familles de neuromédiateurs indispensables pour notre bonne santé physique et mentale.

- Pourquoi les antidépresseurs ne devraient pas être prescrits trop rapidement. Ce qu'il faut absolument vérifier avant.

- Comment évoluent les neuromédiateurs dans une phase de stress chronique jusqu'au burn out.

- Comment évaluer un déficit en neuromédiateurs.

J'espère vous avoir éclairé pour que vous ayez la meilleure prise en charge possible.

Bonne écoute.

Alexandra 💜

👉 Retrouve tout mes articles sur www.thegoodbalance.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed