The Good Balance - Comment se débarrasser de son acné naturellement

Description

Se débarrasser de son acné naturellement ? c'est possible !

J'en suis la preuve vivante.

Après des années d'errance médicale, j'ai décidé de me tourner vers les médecines dites "alternatives". Grâce à elles, j'ai appris notamment comment fonctionne mon corps. Mais j'ai surtout trouvé les causes de mon acné hormonale persistante.

A partir de là, j'ai su comment m'en débarrasser sur le long terme et j'ai pu enfin retrouver une vie normale.

Au fil de mon parcours de guérison de mon acné, je me suis rendue compte que la prise en charge de la peau devait être globale parce que tous les systèmes de notre corps sont intimement liés.

Par exemple, si je n'allais pas bien, cela avait un impact sur mon système digestif, mon immunité et aussi sur ma peau. J'ai donc rapidement compris que les crèmes et les soins cosmétiques ne m'aideraient pas à mettre un terme à ces boutons inflammatoires persistants. Il fallait investiguer plus en profondeur et avoir la patience et la curiosité de mettre les "mains dans le cambouis".

Parce que j'ai beaucoup souffert d'acné, j'ai créé The Good Balance dans le but de partager mes astuces et mes clés de guérison pour toutes les femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale.

Je me suis donc formée à différents outils (naturopathie, ayurvéda, micronutrition et nutrithérapie, coaching et sophrologie) et j'ai créé ma propre méthode d'investigation des déséquilibres métaboliques et hormonaux qui entraînent l'acné persistante. Je la partage à travers mes programmes de formation et accompagnements de groupe.

A travers ce podcast, je souhaite transmettre un maximum de connaissances au plus grand nombre et partager un message positif pour que toutes les femmes sachent qu'un autre chemin est possible. Un chemin qu'on ne nous enseigne pas à l'école et emprunté par une minorité de personnes. Un chemin de connaissance de soi où trouver l'équilibre de notre corps et de notre mental est en réalité la clé de la guérison de notre peau sur le long terme.

Je te souhaite une bonne écoute !

✨ Un partage ? Une question ?

N’hésite pas à m’écrire en message privé sur Instagram (the.good.balance ou alexandra.vignon) !

Je serai ravie d'échanger avec toi !

🎁 Pour aller plus loin, télécharge ton guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné"

https://bit.ly/3IjC32k

Bonne lecture !

Alexandra Vignon

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Se débarrasser de son acné naturellement ? c'est possible !

J'en suis la preuve vivante.

A partir de là, j'ai su comment m'en débarrasser sur le long terme et j'ai pu enfin retrouver une vie normale.

Au fil de mon parcours de guérison de mon acné, je me suis rendue compte que la prise en charge de la peau devait être globale parce que tous les systèmes de notre corps sont intimement liés.

Parce que j'ai beaucoup souffert d'acné, j'ai créé The Good Balance dans le but de partager mes astuces et mes clés de guérison pour toutes les femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale.

Je te souhaite une bonne écoute !

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Alexandra Vignon

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143 episodes

La cause émotionnelle de l'acné hormonale
👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (apprendre à gérer son anxiété) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (trouver les causes de son acné hormonale) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on April 21, 2024
Décoder son acné inflammatoire
👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (apprendre à gérer son anxiété) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (trouver les causes de son acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on April 14, 2024
Parents toxiques ? Stress, anxiété, manque de sécurité intérieure et acné enflammée !
👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souhaitent mieux se connaître, avoir une meilleure gestion du stress, des émotions et une meilleure confiance en elles) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on April 7, 2024
Quelle posture adopter quand on souffre d'acné persistante
👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souhaitent mieux se connaître, avoir une meilleure gestion du stress, des émotions et une meilleure confiance en elles) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on March 31, 2024
Acné et errance médicale, mon avis sur le rapport à l'argent et à la santé
🚨 Masterclass gratuite sur l'acné hormonale : jeudi 28 mars 2024 sur Zoom. Inscription ICI (https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-org) ! 🚨👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souhaitent mieux se connaître, avoir une meilleure gestion du stress, des émotions et une meilleure confiance en elles) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on March 24, 2024
Mon avis sur les traitements contre l'acné hormonale et qui ne peut pas intégrer Hack ta Peau
🚨 Masterclass gratuite sur l'acné hormonale : jeudi 28 mars 2024 sur Zoom. Inscription ICI (https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-org) ! 🚨Coucou ! Un nouvel épisode dans lequel je te parle des traitements contre l'acné hormonale, de leurs limites et pourquoi j'ai créé mon programme Hack ta Peau. Pour des raisons qui peuvent paraître évidentes (ou pas), tout le monde ne peut pas intégrer mon programme Hack ta Peau. Je t'explique tout cela en détail, et en toute honnêteté dans cet épisode. Voici également le lien de ma Masterclass du jeudi 28 mars 2024 à 20h : "3 vérités sur l'acné hormonale qui t'empêchent de la résoudre durablement" :https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-orgAu grand plaisir de te retrouver sur Zoom ! Alex 💜💌 Télécharge gratuitement mon guide : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné" en cliquant ICI (https://www.alexandravignon.fr/guide-gratuit-acne-adulte-2024-org) ! 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23min | Published on March 17, 2024
Acné et image de soi dans la société, ce qu'on ne dit pas
🚨 Masterclass gratuite sur l'acné hormonale : jeudi 28 mars 2024 sur Zoom. Inscription ICI (https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-org) ! 🚨👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souhaitent mieux se connaître, avoir une meilleure gestion du stress, des émotions et une meilleure confiance en elles) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on March 10, 2024
Comment savoir si je peux me faire coacher ? Thérapie et/ou coaching ?
🚨 Masterclass gratuite sur l'acné hormonale : jeudi 28 mars 2024 sur Zoom. Inscription ICI (https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-org) ! 🚨👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souhaitent mieux se connaître, avoir une meilleure gestion du stress, des émotions et une meilleure confiance en elles) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on March 3, 2024
Parlons de mon nouveau podcast et de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau
🚨 Masterclass gratuite sur l'acné hormonale : jeudi 28 mars 2024 sur Zoom. Inscription ICI (https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-org) ! 🚨👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souhaitent mieux se connaître, avoir une meilleure gestion du stress, des émotions et une meilleure confiance en elles) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27min | Published on February 25, 2024
La raison pour laquelle beaucoup de gens sont en conflit avec les autres (et eux-mêmes)
🚨 Masterclass gratuite sur l'acné hormonale : jeudi 28 mars 2024 sur Zoom. Inscription ICI (https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-org) ! 🚨👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souhaitent mieux se connaître, avoir une meilleure gestion du stress, des émotions et une meilleure confiance en elles) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17min | Published on February 18, 2024

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Se débarrasser de son acné naturellement ? c'est possible !

J'en suis la preuve vivante.

A partir de là, j'ai su comment m'en débarrasser sur le long terme et j'ai pu enfin retrouver une vie normale.

Au fil de mon parcours de guérison de mon acné, je me suis rendue compte que la prise en charge de la peau devait être globale parce que tous les systèmes de notre corps sont intimement liés.

Parce que j'ai beaucoup souffert d'acné, j'ai créé The Good Balance dans le but de partager mes astuces et mes clés de guérison pour toutes les femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale.

Je te souhaite une bonne écoute !

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Bonne lecture !

Alexandra Vignon

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J'en suis la preuve vivante.

A partir de là, j'ai su comment m'en débarrasser sur le long terme et j'ai pu enfin retrouver une vie normale.

Au fil de mon parcours de guérison de mon acné, je me suis rendue compte que la prise en charge de la peau devait être globale parce que tous les systèmes de notre corps sont intimement liés.

Parce que j'ai beaucoup souffert d'acné, j'ai créé The Good Balance dans le but de partager mes astuces et mes clés de guérison pour toutes les femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale.

Je te souhaite une bonne écoute !

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La cause émotionnelle de l'acné hormonale
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26min | Published on April 21, 2024
Décoder son acné inflammatoire
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09min | Published on April 14, 2024
Parents toxiques ? Stress, anxiété, manque de sécurité intérieure et acné enflammée !
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22min | Published on April 7, 2024
Quelle posture adopter quand on souffre d'acné persistante
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12min | Published on March 31, 2024
Acné et errance médicale, mon avis sur le rapport à l'argent et à la santé
🚨 Masterclass gratuite sur l'acné hormonale : jeudi 28 mars 2024 sur Zoom. Inscription ICI (https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-org) ! 🚨👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souhaitent mieux se connaître, avoir une meilleure gestion du stress, des émotions et une meilleure confiance en elles) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on March 24, 2024
Mon avis sur les traitements contre l'acné hormonale et qui ne peut pas intégrer Hack ta Peau
🚨 Masterclass gratuite sur l'acné hormonale : jeudi 28 mars 2024 sur Zoom. Inscription ICI (https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-org) ! 🚨Coucou ! Un nouvel épisode dans lequel je te parle des traitements contre l'acné hormonale, de leurs limites et pourquoi j'ai créé mon programme Hack ta Peau. Pour des raisons qui peuvent paraître évidentes (ou pas), tout le monde ne peut pas intégrer mon programme Hack ta Peau. Je t'explique tout cela en détail, et en toute honnêteté dans cet épisode. Voici également le lien de ma Masterclass du jeudi 28 mars 2024 à 20h : "3 vérités sur l'acné hormonale qui t'empêchent de la résoudre durablement" :https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-orgAu grand plaisir de te retrouver sur Zoom ! Alex 💜💌 Télécharge gratuitement mon guide : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné" en cliquant ICI (https://www.alexandravignon.fr/guide-gratuit-acne-adulte-2024-org) ! 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23min | Published on March 17, 2024
Acné et image de soi dans la société, ce qu'on ne dit pas
🚨 Masterclass gratuite sur l'acné hormonale : jeudi 28 mars 2024 sur Zoom. Inscription ICI (https://www.alexandravignon.fr/page-d-inscription-masterclass-28-mars-org) ! 🚨👉 Pour recevoir mes astuces pour prendre soin de ta peau et être tenue informée de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI (https://bit.ly/3CIHJQM)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte hormonale persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com (mailto:hacktapeau@gmail.com)👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souhaitent mieux se connaître, avoir une meilleure gestion du stress, des émotions et une meilleure confiance en elles) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com (mailto:programmeafleurdepeau@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on March 10, 2024
Comment savoir si je peux me faire coacher ? Thérapie et/ou coaching ?
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19min | Published on March 3, 2024
Parlons de mon nouveau podcast et de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau
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27min | Published on February 25, 2024
La raison pour laquelle beaucoup de gens sont en conflit avec les autres (et eux-mêmes)
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17min | Published on February 18, 2024

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