109. Comment mieux se connaître ? [Rediffusion] | The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

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Hello !

Je suis ravie de te remettre en ligne un épisode de la série de Summerpod 2022, un été pour retrouver une relation apaisée avec soi-même : développer sa connaissance et sa confiance en soi.
Au programme de ce premier cahier de vacances : par quoi commencer pour démarrer un travail de connaissance de soi-même ?

Voici les ressources dont je te parlais dans l'épisode :

Je te laisse faire l'exercice et si tu l'as déjà fait, je t'invite à le refaire et à venir me partager ton résultat !

Bonne écoute !

Prends soin de toi,

Alexandra 💜

————

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

Et depuis, j’ai compris quelque chose : construire une vie professionnelle qui nous ressemble ne consiste pas à tout plaquer du jour au lendemain ni à trouver une fois pour toutes « la bonne voie ».

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Chaque semaine, je partage ici des réflexions, des expériences et des outils de coaching pour t’aider à comprendre ce qui te retient et à commencer à construire une vie professionnelle davantage faite sur mesure pour toi.

Nous parlons de travail, de changement de vie, de corps, de peur, de sécurité, d’identité, de liberté, de confiance, parfois d’entrepreneuriat, et de tous ces choix qui finissent par dessiner une vie.

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

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Prends soin de toi,

Alexandra 💜

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À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

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Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

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Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

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C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

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Et si je me trompais ?

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Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

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