Hello hello !  😊

Je suis certaine que tu aimerais connaître des astuces pour apprendre à aimer ton corps et ton image. Il y en a plein à dire vrai, mais tu sais quoi ? Je ne suis pas partisane des astuces qui ne fonctionneront pas sur la durée. 🙈

Tu auras beau te dire "je t'aime" en te regardant droit dans les yeux dans le miroir, tu te mettras probablement à pleurer lorsque tu te rendras compte de la difficulté que cela peut être de se dire qu'on s'aime; tu n'y arriveras peut-être pas au début, mais je suis certaine que tu finiras par y arriver. Oui, c'est une bonne chose d'arriver à se dire "je t'aime", mais crois-tu que cela changera réellement ton rapport à toi-même sur la durée ? Ta capacité à te juger ne reviendra-t-elle pas au grand galop ? 

Tu aimerais connaître le meilleur moyen d'accepter ton corps et l'image que tu projettes dans ton miroir et dans les yeux des autres ? Quel est le meilleur moyen d'apprendre à t'aimer ? Et bien je vais te le partager mon point de vue ce jour : le meilleur moyen est de comprendre que cette souffrance n'est que le sommet de l'iceberg ; il est indispensable de commencer d'abord par comprendre d'où vient notre difficulté à nous réconcilier avec nous-mêmes et sur quelles bases s'est construite notre image. Ensuite, il y a d'autres étapes, mais je reviendrai dessus ultérieurement. 

Dans cet épisode, je te parle donc de mon expérience personnelle de femme "multicomplexée" (problème de poids et acné adulte), de ce que j'ai appris en profondeur à propos de mes complexes et ce que mon rapport à moi-même cachait réellement... ce que je n'avais pas envie de voir. Je partage en réalité cette expérience avec nombre de femmes que j'accompagne pour les problèmes de peau. J'avais donc envie de t'en parler ici. 

Je te souhaite une très bonne écoute et j'espère sincèrement que mes mots/maux t'inspireront pour ton propre cheminement. 😊

 

A très bientôt ! 

Alexandra

CADEAU POUR TOI ! 🤩

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Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜   

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