23. Comment se libérer d'une addiction aux sucres quand on souffre d'un déséquilibre hormonal ? | The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble

Description

Hello ! 😍

Je suis ravie de te présenter mon nouvel épisode !

Tu t'intéresses aux effets du sucre et à ton cycle menstruel ? Cet épisode est fait pour toi !

La bonne gestion de ses apports en sucres est essentiel pour retrouver un corps et une peau en bonne santé. Mais aussi pour se sentir bien dans sa tête !

Au programme de l'épisode :

On peut être addict aux sucres tout en mangeant sainement. Oui, c'est possible !

Pourquoi va-t-on chercher le plaisir immédiat avec du chocolat ?
Pourquoi les déséquilibres hormonaux accentuent les envies de sucre ?
Pourquoi nous avons des envies de sucre au moment de SPM ?
Pourquoi doit-on observer notre cycle menstruel de manière globale ?
J'en ai profité pour faire un petit détour sur la question de notre énergie physique pendant les différentes phases de notre cycle menstruel
Les différents types de sucres
La question du fructose
Mes astuces et conseils concernant votre consommation de sucre (les marques dont je vous ai parlé : @phytoquant (je peux vous parrainer chez eux, dites-le moi en MP) et @pranarom_fr
Le lien entre sucre et SOPK

Si tu as des questions après avoir écouté cet épisode, viens me les poser en MP sur Insta. Bonne écoute !

Alexandra

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I CI

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

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Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici

Prends bien soin de toi,

Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble

Et si tu pouvais développer une entreprise rentable sans devoir devenir quelqu'un d'autre pour y arriver ?

Je suis Alexandra Vignon, entrepreneure depuis près de dix ans.

Ancienne prof d'histoire-géo, j'ai créé mon entreprise avec une double ambition : accompagner les autres, exercer un métier qui ait du sens… et mieux gagner ma vie.

Et c'est ce que j'ai fait pendant près de dix ans.

J'ai développé mon activité de coaching, créé et vendu des programmes et des formations en ligne, appris à attirer des clientes, à construire des offres et à les commercialiser. Avec des réussites, des erreurs et pas mal de remises en question !

Parce qu'être excellente dans son métier ne suffit pas toujours à en vivre. Il faut aussi apprendre à entreprendre.

Mais faut-il pour autant devenir influenceuse, être partout sur les réseaux, vendre toujours plus et suivre les recettes des autres ?

Je ne le crois pas.

Dans The Good Balance, je partage mon expérience, mes réflexions et des outils concrets. Je donne aussi la parole à des entrepreneurs aux parcours variés pour explorer leurs stratégies, leurs réussites, leurs difficultés et leurs choix.

Ici, on parle positionnement, acquisition de clients, vente, offres, argent, rentabilité et modèles économiques. Mais aussi de confiance, de personnalité, de valeurs et de liberté.

Parce que l'objectif n'est pas seulement de développer une entreprise qui rapporte de l'argent. C'est aussi de construire une activité dans laquelle on a envie de s'investir, sans renoncer à ce qui compte pour soi.

Bienvenue dans The Good Balance : entrepreneuriat, argent, stratégie et liberté. Sans bullshit ni modèle à copier.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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