39. Qu'est-ce que l'Ayurvéda ? Quel est son lien avec le yoga ? | The Good Balance Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Description

Hello hello ! 😍

Mon amour pour la connaissance et mon background de chercheure en sciences humaines et sociales me poussent à transmettre ici, au plus grand nombre, des clés de compréhension pour apprendre à mieux se connaître et mieux trouver sa place dans ce monde.

Pour l'épisode de cette semaine, j'ai choisi un sujet cher à mon cœur, l'Ayurvéda.

L'Ayurvéda est une médecine holistique de tradition indienne et universelle qui nous aide à mieux nous connaître et à vivre en santé.

J'ai en effet étudié le sanskrit lors de mes études indiennes à Paris. C'est par le biais des textes de la tradition sanskrite que je me suis mise à la pratique du yoga et que j'ai étudié l'Ayurvéda. J'ai également eu la joie de former de futurs professeurs de yoga pour la partie connaissance des textes de la tradition du yoga lors de leur formation professionnelle à Paris et à Lyon. C'est donc un sujet qui me tient beaucoup à cœur.

Les lectrices et auditrices de la communauté The Good Balance partagent avec moi une valeur commune : l'apprentissage. Elles adorent apprendre sur elle-même et sur les autres. Comme moi, elles ont envie d'apprendre à mieux se connaître. C'est pourquoi j'ai choisi de vous présenter ce sujet cette semaine, qui, j'espère, suscitera des intérêts et des vocations pour que nous continuons d'apprendre tous ensemble, encore et encore, pour nous élever, vivre en santé et nous sentir bien dans notre peau !

Au programme :

D'où vient l'Ayurvéda ? Quelles sont ses origines ?
La différence avec la naturopathie
Les notions clés, le vocabulaire de base pour se familiariser avec l'Ayurvéda.

Si tu souhaites plus d'infos sur les livres indispensables et sur les formations de qualité en France, n'hésite pas à m'écrire en MP. Je ne manquerai pas de vous les repartager ici.

Alexandra 💜

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I CI

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : hacktapeau@gmail.com

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ?

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : programmeafleurdepeau@gmail.com

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici

Prends bien soin de toi,

Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

J'aide les femmes qui ont créé une activité de prestation de service à comprendre pourquoi, malgré tous leurs efforts, elles n'arrivent pas encore à la développer comme elles le souhaitent.

Parce qu'à partir d'un certain moment, le problème n'est plus seulement stratégique.

Il devient profondément identitaire.

Les compétences comptent.

Les stratégies aussi.

Mais elles ne suffisent pas.

Chaque semaine, je partage des réflexions, des prises de conscience et des outils de coaching pour t'aider à comprendre ce qui freine réellement le développement de ton activité.

Nous parlons d'entrepreneuriat, de sécurité intérieure, de peur du regard des autres, de loyautés, d'argent, d'identité et de tous ces mécanismes invisibles qui influencent profondément la manière dont nous développons notre activité.

Ici, tu ne trouveras pas une énième méthode pour trouver plus de clientes.

Tu découvriras pourquoi certaines femmes vivent de leur activité… tandis que d'autres restent bloquées malgré tout ce qu'elles ont déjà appris et essayé.

Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie.

Elle se construit lorsque l'on apprend à porter pleinement l'activité que l'on a choisi de créer.

Une activité durable ne se construit pas contre toi.

Elle se construit à partir de toi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Et si un épisode résonne particulièrement en toi, je serai ravie de poursuivre la conversation sur Instagram : @the.good.balance.

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