87. Mieux se connaître pour comprendre sa peau grâce à l'Ayurvéda | The Good Balance Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Description

Coucou ! 😊

Cette semaine, nous allons parler d'un "outil" formidable pour mieux se connaître et rester en santé : l'Ayurvéda.

Si tu le souhaites, tu peux écouter l'épisode 39 : "Qu'est-ce que l'Ayurvéda ? Quel est son lien avec le yoga ? D'où vient l'Ayurvéda ? Quelles sont ses origines ?".

J'aborde dans cet épisode notamment :

- La différence avec la naturopathie

- Les notions clés, le vocabulaire de base pour se familiariser avec l'Ayurvéda.

(à partir notamment de 6minutes30 pour cette partie là).

Au programme de cet épisode :

I. La théorie des cinq éléments : la base fondamentale de l’Ayurveda.

Les 5 éléments fondamentaux qui sont à la base de la théorie de tout le vivant.

II. Quelques bases à propos des 3 synergies de ces éléments fondamentaux qui vont travailler ensemble et qu'on va appeler les « dosha ».

III. Comment connaître sa constitution de naissance et sa condition actuelle

🎁 Pour télécharger les deux questionnaires, RDV ici :

https://drive.google.com/drive/folders/1Lt_sxq23WXz6zDkKB7IbHyfumqsh3yp_?usp=share_link

👉 Pour recevoir mes actualités, mes astuces pour prendre soin de ta peau et ainsi rester en contact avec moi, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI

Prends bien soin de toi,

Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

J'aide les femmes qui ont créé une activité de prestation de service à comprendre pourquoi, malgré tous leurs efforts, elles n'arrivent pas encore à la développer comme elles le souhaitent.

Parce qu'à partir d'un certain moment, le problème n'est plus seulement stratégique.

Il devient profondément identitaire.

Les compétences comptent.

Les stratégies aussi.

Mais elles ne suffisent pas.

Chaque semaine, je partage des réflexions, des prises de conscience et des outils de coaching pour t'aider à comprendre ce qui freine réellement le développement de ton activité.

Nous parlons d'entrepreneuriat, de sécurité intérieure, de peur du regard des autres, de loyautés, d'argent, d'identité et de tous ces mécanismes invisibles qui influencent profondément la manière dont nous développons notre activité.

Ici, tu ne trouveras pas une énième méthode pour trouver plus de clientes.

Tu découvriras pourquoi certaines femmes vivent de leur activité… tandis que d'autres restent bloquées malgré tout ce qu'elles ont déjà appris et essayé.

Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie.

Elle se construit lorsque l'on apprend à porter pleinement l'activité que l'on a choisi de créer.

Une activité durable ne se construit pas contre toi.

Elle se construit à partir de toi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Et si un épisode résonne particulièrement en toi, je serai ravie de poursuivre la conversation sur Instagram : @the.good.balance.

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Les stratégies aussi.

Mais elles ne suffisent pas.

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Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie.

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(à partir notamment de 6minutes30 pour cette partie là).

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Les 5 éléments fondamentaux qui sont à la base de la théorie de tout le vivant.

II. Quelques bases à propos des 3 synergies de ces éléments fondamentaux qui vont travailler ensemble et qu'on va appeler les « dosha ».

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Mais elles ne suffisent pas.

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Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie.

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Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie.

Elle se construit lorsque l'on apprend à porter pleinement l'activité que l'on a choisi de créer.

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