87. Mieux se connaître pour comprendre sa peau grâce à l'Ayurvéda | The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Description

Coucou ! 😊

Cette semaine, nous allons parler d'un "outil" formidable pour mieux se connaître et rester en santé : l'Ayurvéda.

Si tu le souhaites, tu peux écouter l'épisode 39 : "Qu'est-ce que l'Ayurvéda ? Quel est son lien avec le yoga ? D'où vient l'Ayurvéda ? Quelles sont ses origines ?".

J'aborde dans cet épisode notamment :

- La différence avec la naturopathie

- Les notions clés, le vocabulaire de base pour se familiariser avec l'Ayurvéda.

(à partir notamment de 6minutes30 pour cette partie là).

Au programme de cet épisode :

I. La théorie des cinq éléments : la base fondamentale de l’Ayurveda.

Les 5 éléments fondamentaux qui sont à la base de la théorie de tout le vivant.

II. Quelques bases à propos des 3 synergies de ces éléments fondamentaux qui vont travailler ensemble et qu'on va appeler les « dosha ».

III. Comment connaître sa constitution de naissance et sa condition actuelle

🎁 Pour télécharger les deux questionnaires, RDV ici :

https://drive.google.com/drive/folders/1Lt_sxq23WXz6zDkKB7IbHyfumqsh3yp_?usp=share_link

👉 Pour recevoir mes actualités, mes astuces pour prendre soin de ta peau et ainsi rester en contact avec moi, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI

Prends bien soin de toi,

Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Je suis Alexandra Vignon, thérapeute psychocorporelle, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

Dans ce podcast, on parle de reconversion professionnelle, d’entrepreneuriat, de créativité étouffée, de peur du changement, de blocages, de figement… et de toutes ces femmes qui savent déjà qu’elles veulent construire autre chose, mais qui n’arrivent plus à continuer à vivre contre elles-mêmes.

Ici, pas de discours “quitte tout et pars à Bali”.
On parle du vrai sujet :

ce qui nous retient,
ce qu’on finit par abandonner de soi pour être raisonnable,
et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

Bienvenue dans The Good Balance !
Le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir.
Et si un épisode te parle, viens échanger avec moi sur Instagram : @the.good.balance

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Les 5 éléments fondamentaux qui sont à la base de la théorie de tout le vivant.

II. Quelques bases à propos des 3 synergies de ces éléments fondamentaux qui vont travailler ensemble et qu'on va appeler les « dosha ».

III. Comment connaître sa constitution de naissance et sa condition actuelle

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- La différence avec la naturopathie

- Les notions clés, le vocabulaire de base pour se familiariser avec l'Ayurvéda.

(à partir notamment de 6minutes30 pour cette partie là).

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I. La théorie des cinq éléments : la base fondamentale de l’Ayurveda.

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