Coucou ! 😊

Cette semaine, nous allons continuer de développer les intérêts de cet "outil" formidable qu'est l'Ayurévda pour mieux se connaître et rester en santé.  

Je t'invite à écouter l'épisode précédemment, l'épisode 87, pour bien comprendre de quoi je parle cette semaine.

J'y évoque notamment l'intérêt de répondre aux questionnaires pour déterminer ta Prakriti (constitution de naissance) et ta Vikruti (condition actuelle) afin de connaître ton / tes "dosha" dominant(s). 

🎁 Pour télécharger les deux questionnaires, je te les remets en accès libre ici :

https://drive.google.com/drive/folders/1Lt_sxq23WXz6zDkKB7IbHyfumqsh3yp_?usp=share_link

 

Au programme de cet épisode :

I. Les caractéristiques physiques et mentales du dosha "Vata". 

II. Les caractéristiques physiques et mentales du dosha "Pitta".  

III. Les caractéristiques physiques et mentales du dosha "Kapha". 

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Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜      

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