Blocage, procrastination, fatigue : pourquoi la volonté ne suffit pas | The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Description

Tu te sens bloquée.
Fatiguée.
Tu sais ce que tu devrais faire… mais tu n’y arrives pas.

Et si le problème n’était pas un manque de volonté, ni un défaut de discipline, ni un manque de motivation ?

Dans cet épisode, je te propose une lecture différente du blocage, de la procrastination et de la fatigue persistante, à partir du fonctionnement du système nerveux et de la notion de sécurité intérieure.

On y parle notamment :

de fatigue qui ne passe pas malgré le repos,
de procrastination qui n’est pas de la paresse,
de blocage intérieur même quand “tout est clair” mentalement,
de la voix intérieure critique qui empêche d’oser,
et de pourquoi se forcer ne fonctionne pas sur le long terme.

Tu découvriras :

pourquoi le corps freine quand il ne se sent pas soutenu,
comment le manque de sécurité intérieure bloque l’élan,
et en quoi avancer ne dépend pas d’un effort de plus, mais d’un changement de posture intérieure.

🌿 Aller plus loin : Formation immersive gratuite !

Si ces thèmes résonnent pour toi, je propose une formation immersive gratuite “Stress & Inflammation”, du 22 au 29 mars 2026.

Une semaine pour comprendre le lien entre stress chronique, dérèglement du système nerveux et symptômes persistants, et commencer à recréer de la sécurité intérieure.

👉 S’inscrire gratuitement ici :
https://www.alexandravignon.fr/opt-in_challenge-stress-inflammation-22-au-29-mars-2026_org

Prête à relever le challenge ?

Alexandra

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Je suis Alexandra Vignon, thérapeute psychocorporelle, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

Dans ce podcast, on parle de reconversion professionnelle, d’entrepreneuriat, de créativité étouffée, de peur du changement, de blocages, de figement… et de toutes ces femmes qui savent déjà qu’elles veulent construire autre chose, mais qui n’arrivent plus à continuer à vivre contre elles-mêmes.

Ici, pas de discours “quitte tout et pars à Bali”.
On parle du vrai sujet :

ce qui nous retient,
ce qu’on finit par abandonner de soi pour être raisonnable,
et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

Bienvenue dans The Good Balance !
Le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir.
Et si un épisode te parle, viens échanger avec moi sur Instagram : @the.good.balance

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ce qu’on finit par abandonner de soi pour être raisonnable,
et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

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On y parle notamment :

de fatigue qui ne passe pas malgré le repos,
de procrastination qui n’est pas de la paresse,
de blocage intérieur même quand “tout est clair” mentalement,
de la voix intérieure critique qui empêche d’oser,
et de pourquoi se forcer ne fonctionne pas sur le long terme.

Tu découvriras :

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et en quoi avancer ne dépend pas d’un effort de plus, mais d’un changement de posture intérieure.

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Une semaine pour comprendre le lien entre stress chronique, dérèglement du système nerveux et symptômes persistants, et commencer à recréer de la sécurité intérieure.

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et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

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Et si le problème n’était pas un manque de volonté, ni un défaut de discipline, ni un manque de motivation ?

On y parle notamment :

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