Et si ta force était devenue une armure ? | The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent construire une vie sur mesure.

Description

Pendant longtemps, j’ai cru qu’être forte, c’était ne pas trop laisser les autres m’atteindre.

Me protéger. Garder le contrôle. Ne pas trop montrer mes failles. Construire, finalement, une forteresse autour de mon cœur.

Et puis j’ai compris qu’on pouvait ouvrir son cœur sans perdre son discernement. Aimer sans tout accepter. Poser des limites et être en colère sans devenir moins aimante. Être vulnérable sans devenir une proie.

Dans cet épisode très personnel, enregistré à quelques jours de mon mariage, je te parle d’amour, d’amour de soi, de nos mécanismes de protection et de ce qui se passe lorsque notre armure finit par nous empêcher de vivre autant qu’elle nous protège.

Je te partage aussi le magnifique message de Selma, une ancienne participante de Hack ta Peau, qui m’a rappelé une chose essentielle : nous pouvons faire énormément de choses pour prendre soin de nous… mais elles n’ont pas tout à fait le même sens lorsqu’elles partent de l’amour plutôt que de la peur ou du contrôle.

Et si s’aimer, c’était aussi arrêter d’essayer de devenir suffisamment forte pour supporter une vie qui ne nous convient plus ?

💛 OFFRE SPÉCIALE MARIAGE

Pour célébrer ce week-end très particulier, j’ai décidé de proposer exceptionnellement MOVE à -50 % pendant une semaine.

MOVE est mon programme de 8 semaines pour les femmes qui savent que leur vie professionnelle ne leur correspond plus, mais qui se sentent encore bloquées par la peur, le doute, la sécurité ou le regard des autres.

Si tu veux profiter de cette offre ou simplement savoir si MOVE peut te correspondre, contacte-moi :

=> sur Instagram : @the.good.balance
=> par email : contact@thegoodbalance.fr

Bonne écoute ! 🎙️

Alexandra

🎙 The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent construire une vie sur mesure.

💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire. J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.

📩 contact@thegoodbalance.fr

📷 Instagram : @the.good.balance

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent construire une vie sur mesure.

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

À 32 ans, j'ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

Et depuis, j'ai compris quelque chose : créer une vie qui nous ressemble ne consiste pas à tout plaquer du jour au lendemain, ni à trouver une fois pour toutes « la bonne voie ».

C'est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t'éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu'il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu'au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n'arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l'on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j'ai construit ?

Est-ce que j'ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Chaque semaine, je partage ici des réflexions, des expériences et des outils de coaching pour t'aider à comprendre ce qui te retient et commencer à construire une vie davantage faite sur mesure pour toi.

Nous parlons de travail, de changement de vie, de corps, de peur, de sécurité, d'identité, de liberté, de confiance, d'entrepreneuriat parfois, et de tous ces choix qui finissent par dessiner une vie.

Parce qu'une vie sur mesure n'est pas une vie parfaite.

C'est une vie que l'on cesse de construire contre soi.

Une vie que l'on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À 32 ans, j'ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

Et depuis, j'ai compris quelque chose : créer une vie qui nous ressemble ne consiste pas à tout plaquer du jour au lendemain, ni à trouver une fois pour toutes « la bonne voie ».

C'est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t'éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu'il en a assez.

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Et pourtant, tu n'arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l'on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

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Qui suis-je si je quitte ce que j'ai construit ?

Est-ce que j'ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

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Et si je décevais les autres ?

Parce qu'une vie sur mesure n'est pas une vie parfaite.

C'est une vie que l'on cesse de construire contre soi.

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C'est une vie que l'on cesse de construire contre soi.

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