🎙 Un épisode pour toutes celles qui mangent sain… Mais dont le corps crie encore à l’aide...

Tu manges sain, tu fais attention à ton hygiène de vie, tu prends peut-être même des compléments alimentaires…
Et pourtant, tes symptômes inflammatoires persistent. Fatigue chronique, acné hormonale, ballonnements, douleurs digestives, migraines, SPM… ton corps continue de te parler, malgré tous tes efforts.

👉 Et si la vraie cause n’était pas dans ton assiette… mais dans ton système nerveux ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’inflammation chronique ne se résume pas à un problème alimentaire ou génétique.
On parle de stress chronique, de surcharge invisible, de désalignement, et surtout, du rôle méconnu du système nerveux autonome dans la régulation de l’immunité, de la digestion, et de l’équilibre hormonal.

Je t’aide à comprendre :
• Pourquoi le stress chronique peut entretenir, voire déclencher, une inflammation silencieuse.
• En quoi les émotions, les pressions sociales ou le surmenage affectent ton immunité.
• Et pourquoi apprendre à se réguler est un pilier indispensable pour apaiser tes symptômes inflammatoires durablement.

Un épisode essentiel si tu veux enfin reprendre le pouvoir sur ton corps, et ne plus te battre contre lui.

Bonne écoute !

Alexandra

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