Fatigue, acné, troubles digestifs… Et si tu te trompais sur l’origine de tes symptômes inflammatoires ? | The Good Balance Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Description

🎙 Un épisode pour toutes celles qui mangent sain… Mais dont le corps crie encore à l’aide...

Tu manges sain, tu fais attention à ton hygiène de vie, tu prends peut-être même des compléments alimentaires…
Et pourtant, tes symptômes inflammatoires persistent. Fatigue chronique, acné hormonale, ballonnements, douleurs digestives, migraines, SPM… ton corps continue de te parler, malgré tous tes efforts.

👉 Et si la vraie cause n’était pas dans ton assiette… mais dans ton système nerveux ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’inflammation chronique ne se résume pas à un problème alimentaire ou génétique.
On parle de stress chronique, de surcharge invisible, de désalignement, et surtout, du rôle méconnu du système nerveux autonome dans la régulation de l’immunité, de la digestion, et de l’équilibre hormonal.

Je t’aide à comprendre :
• Pourquoi le stress chronique peut entretenir, voire déclencher, une inflammation silencieuse.
• En quoi les émotions, les pressions sociales ou le surmenage affectent ton immunité.
• Et pourquoi apprendre à se réguler est un pilier indispensable pour apaiser tes symptômes inflammatoires durablement.

Un épisode essentiel si tu veux enfin reprendre le pouvoir sur ton corps, et ne plus te battre contre lui.

Bonne écoute !

Alexandra

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

J'aide les femmes qui ont créé une activité de prestation de service à comprendre pourquoi, malgré tous leurs efforts, elles n'arrivent pas encore à la développer comme elles le souhaitent.

Parce qu'à partir d'un certain moment, le problème n'est plus seulement stratégique.

Il devient profondément identitaire.

Les compétences comptent.

Les stratégies aussi.

Mais elles ne suffisent pas.

Chaque semaine, je partage des réflexions, des prises de conscience et des outils de coaching pour t'aider à comprendre ce qui freine réellement le développement de ton activité.

Nous parlons d'entrepreneuriat, de sécurité intérieure, de peur du regard des autres, de loyautés, d'argent, d'identité et de tous ces mécanismes invisibles qui influencent profondément la manière dont nous développons notre activité.

Ici, tu ne trouveras pas une énième méthode pour trouver plus de clientes.

Tu découvriras pourquoi certaines femmes vivent de leur activité… tandis que d'autres restent bloquées malgré tout ce qu'elles ont déjà appris et essayé.

Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie.

Elle se construit lorsque l'on apprend à porter pleinement l'activité que l'on a choisi de créer.

Une activité durable ne se construit pas contre toi.

Elle se construit à partir de toi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

Et si un épisode résonne particulièrement en toi, je serai ravie de poursuivre la conversation sur Instagram : @the.good.balance.

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Parce qu'à partir d'un certain moment, le problème n'est plus seulement stratégique.

Il devient profondément identitaire.

Les compétences comptent.

Les stratégies aussi.

Mais elles ne suffisent pas.

Chaque semaine, je partage des réflexions, des prises de conscience et des outils de coaching pour t'aider à comprendre ce qui freine réellement le développement de ton activité.

Ici, tu ne trouveras pas une énième méthode pour trouver plus de clientes.

Tu découvriras pourquoi certaines femmes vivent de leur activité… tandis que d'autres restent bloquées malgré tout ce qu'elles ont déjà appris et essayé.

Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie.

Elle se construit lorsque l'on apprend à porter pleinement l'activité que l'on a choisi de créer.

Une activité durable ne se construit pas contre toi.

Elle se construit à partir de toi.

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Les compétences comptent.

Les stratégies aussi.

Mais elles ne suffisent pas.

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Ici, tu ne trouveras pas une énième méthode pour trouver plus de clientes.

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Mais elles ne suffisent pas.

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Ici, tu ne trouveras pas une énième méthode pour trouver plus de clientes.

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Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie.

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Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie.

Elle se construit lorsque l'on apprend à porter pleinement l'activité que l'on a choisi de créer.

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