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Coucou !

Cette semaine, je t'explique les raisons pour lesquelles même quand tu manges bien et que tu penses tout bien faire, ton acné persiste :

👉 Carences avérées liée à l'alimentation pas optimisée à tes besoins. 

👉 Microbiote intestinal déséquilibré (pathologie et/ ou simplement une hygiène de vie inadaptée à tes besoins). 

👉 Alimentation qui n'est pas à haute densité nutritionnelle. 

👉 Déséquilibre métabolique et inflammation de bas grade. 

👉 Tu n'as peut-être pas encore retrouvé ton équilibre hormonal suite à l'arrêt d'une contraception chimique / grossesse (qui a créé de grosses fluctuations et /ou un déséquilibre hormonal).

👉 Fluctuations hormonales liées à l'âge (on aime être une femme...). 

👉 Stress chronique : système nerveux en alerte permanente donc fuite de tout : carences et déficits multiples qui impactent directement la peau. 

Si tu veux aller plus loin, sache que j'ai développé chacun de ces sujets sur le blog. 

Bonne écoute !

Alexandra 💜

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