Et si, à force de vouloir être la “meilleure version de vous-même”, vous étiez en train de vous trahir ?
Dans cet épisode, Alexandra remet en question certains dogmes du développement personnel : la quête de bonheur constant, l’obsession de l’alignement, la peur de l’inconfort, la surconsommation d’outils censés vous “élever”.

Vous découvrirez :
- Pourquoi la souffrance fait naturellement partie de la vie.
- Comment la pression à aller bien peut devenir toxique.
- Les mécanismes psychologiques qui transforment le développement personnel en fuite de soi.
- Et surtout : comment traverser l’inconfort sans vous fuir, sans vous trahir.

✨ Un épisode à contre-courant, à écouter si vous êtes fatiguée d’“aller bien”, épuisée d’optimiser votre vie, ou tout simplement prête à revenir à l’essentiel : vous.

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