Le développement personnel est-il devenu un piège ? | The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Description

Et si, à force de vouloir être la “meilleure version de vous-même”, vous étiez en train de vous trahir ?
Dans cet épisode, Alexandra remet en question certains dogmes du développement personnel : la quête de bonheur constant, l’obsession de l’alignement, la peur de l’inconfort, la surconsommation d’outils censés vous “élever”.

Vous découvrirez :
- Pourquoi la souffrance fait naturellement partie de la vie.
- Comment la pression à aller bien peut devenir toxique.
- Les mécanismes psychologiques qui transforment le développement personnel en fuite de soi.
- Et surtout : comment traverser l’inconfort sans vous fuir, sans vous trahir.

✨ Un épisode à contre-courant, à écouter si vous êtes fatiguée d’“aller bien”, épuisée d’optimiser votre vie, ou tout simplement prête à revenir à l’essentiel : vous.

👉 Participez à ma formation gratuite du 5 au 10 octobre 2025 :
Libère ton corps du stress : 5 jours pour apaiser tes symptômes inflammatoires

✅ Lien d'inscription en cliquant ICI !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Je suis Alexandra Vignon, thérapeute psychocorporelle, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

Dans ce podcast, on parle de reconversion professionnelle, d’entrepreneuriat, de créativité étouffée, de peur du changement, de blocages, de figement… et de toutes ces femmes qui savent déjà qu’elles veulent construire autre chose, mais qui n’arrivent plus à continuer à vivre contre elles-mêmes.

Ici, pas de discours “quitte tout et pars à Bali”.
On parle du vrai sujet :

ce qui nous retient,
ce qu’on finit par abandonner de soi pour être raisonnable,
et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

Bienvenue dans The Good Balance !
Le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir.
Et si un épisode te parle, viens échanger avec moi sur Instagram : @the.good.balance

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ce qu’on finit par abandonner de soi pour être raisonnable,
et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

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