Description

Et si ce n’était pas tes émotions qui déclenchaient ton acné, ta fatigue, tes douleurs, tes troubles digestifs ou ta peau à fleur de peau…
Mais l’état réel de ton système nerveux ?

Dans cet épisode, je déconstruis l’une des croyances les plus répandues chez les femmes hypersensibles et symptomatiques :

• “je somatise”,

• “je suis trop émotive”,

• “mes émotions aggravent mes symptômes”.

Ce que la science montre, c’est tout l’inverse.

💡 Tes émotions ne causent pas ton inflammation.
Elles révèlent l’état d’un système nerveux surchargé, dérégulé ou épuisé.

Dans cet épisode, on explore :

✔ Pourquoi les émotions sont un langage corporel, pas une cause.
✔ Ce que dit réellement la neuroscience (Bodily Maps of Emotions, 2014).
✔ Comment l’état nerveux précède l’émotion ressentie.
✔ Pourquoi certaines femmes “sentent tout trop fort”.
✔ Le lien caché entre hypervigilance, charge mentale et symptômes chroniques.
✔ Et un micro-exercice concret pour apaiser ton système nerveux en 20 secondes.

✨ Si tu te sens “trop”, si ton corps réagit pour rien, si tu as l’impression d’être hypersensible, anxieuse, enflammée ou constamment fatiguée…
Cet épisode va te donner un nouvel angle de compréhension - plus juste, plus nuancé, plus libérateur.

🎧 Bonne écoute ! Et si l’épisode t’a parlé, pense à laisser les 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute. Tu peux même partager un avis ou partager l'épisode à une femme "A Fleur de peau" qui en aurait besoin.

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