Notre corps parle quand notre voix se tait | The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Description

✨ Et si ton corps parlait à ta place ?

Dans cet épisode, Alexandra explore le lien intime entre corps, émotions et expression de soi.
Que se passe-t-il quand on refoule sa colère, sa tristesse ou ses désirs profonds ?
Quand on se tait pour ne pas déranger, pour être aimée, pour rester “sage” ?

Le corps prend alors le relais. À travers les symptômes physiques , fatigue, acné, troubles digestifs, douleurs, inflammations, il cherche à nous dire ce que nous n’osons pas exprimer.

Alexandra partage son propre parcours, entre exigence, silence et reconquête de sa voix, pour t’aider à comprendre comment ton corps te parle et comment te reconnecter à lui.

🌿 Dans cet épisode :

Pourquoi les émotions refoulées deviennent des symptômes
Le rôle du système nerveux dans l’inflammation chronique
Comment écouter ce que ton corps veut te dire
Le lien entre expression, sécurité intérieure et santé émotionnelle

🎧 Un épisode puissant et incarné pour toutes les femmes sensibles, créatives ou en transition, qui sentent que leur corps leur envoie des signaux depuis trop longtemps.

👉 Pour en savoir plus sur l’accompagnement individuel d’Alexandra : envoie un message privé ICI.

🔗 Écoute l’épisode à propos du coaching ici :
https://smartlink.ausha.co/thegoodbalance/comment-savoir-si-je-peux-me-faire-coacher

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Je suis Alexandra Vignon, thérapeute psychocorporelle, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

Dans ce podcast, on parle de reconversion professionnelle, d’entrepreneuriat, de créativité étouffée, de peur du changement, de blocages, de figement… et de toutes ces femmes qui savent déjà qu’elles veulent construire autre chose, mais qui n’arrivent plus à continuer à vivre contre elles-mêmes.

Ici, pas de discours “quitte tout et pars à Bali”.
On parle du vrai sujet :

ce qui nous retient,
ce qu’on finit par abandonner de soi pour être raisonnable,
et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

Bienvenue dans The Good Balance !
Le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir.
Et si un épisode te parle, viens échanger avec moi sur Instagram : @the.good.balance

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Je suis Alexandra Vignon, thérapeute psychocorporelle, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

Ici, pas de discours “quitte tout et pars à Bali”.
On parle du vrai sujet :

ce qui nous retient,
ce qu’on finit par abandonner de soi pour être raisonnable,
et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

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Le corps prend alors le relais. À travers les symptômes physiques , fatigue, acné, troubles digestifs, douleurs, inflammations, il cherche à nous dire ce que nous n’osons pas exprimer.

Alexandra partage son propre parcours, entre exigence, silence et reconquête de sa voix, pour t’aider à comprendre comment ton corps te parle et comment te reconnecter à lui.

🌿 Dans cet épisode :

Pourquoi les émotions refoulées deviennent des symptômes
Le rôle du système nerveux dans l’inflammation chronique
Comment écouter ce que ton corps veut te dire
Le lien entre expression, sécurité intérieure et santé émotionnelle

🎧 Un épisode puissant et incarné pour toutes les femmes sensibles, créatives ou en transition, qui sentent que leur corps leur envoie des signaux depuis trop longtemps.

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et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

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On parle du vrai sujet :

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ce qu’on finit par abandonner de soi pour être raisonnable,
et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

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Alexandra partage son propre parcours, entre exigence, silence et reconquête de sa voix, pour t’aider à comprendre comment ton corps te parle et comment te reconnecter à lui.

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Pourquoi les émotions refoulées deviennent des symptômes
Le rôle du système nerveux dans l’inflammation chronique
Comment écouter ce que ton corps veut te dire
Le lien entre expression, sécurité intérieure et santé émotionnelle

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