Pourquoi ta peau ne guérit pas de ton acné (malgré tous tes efforts) | The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Description

Tu manges sainement.
Tu fais attention à ta routine.
Tu as essayé les soins, les compléments, parfois même des cures restrictives…

Et pourtant, ton acné est toujours là.

Dans cet épisode, on va parler d’une cause silencieuse, souvent sous-estimée, mais pourtant centrale : le mental.

Je t’explique pourquoi ruminer, contrôler, chercher à tout comprendre peut activer ton stress chronique, dérégler ton système nerveux… Et bloquer ta peau dans un mode “survie”.

On va aussi voir :

Comment le stress mental se manifeste dans ton corps (même sans que tu t’en rendes compte).
Pourquoi le cortisol peut rester élevé même si tes analyses semblent normales.
Ce que j’observe souvent chez mes clientes dans mes accompagnements.
Et pourquoi ta guérison passe par ton corps, pas uniquement par ta tête.

🎯 Un épisode pour faire le lien entre peau, stress et régulation nerveuse, et t’aider à sortir de l’hypercontrôle.

🔔 Si tu veux aller plus loin, rejoins ma formation gratuite “Stop à l’acné hormonale persistante” du 30 juin au 6 juillet.

💌 Pour recevoir le lien d’inscription, écris-moi en message privé sur Instagram (@the.good.balance) ou par mail (programmeafleurdepeau@gmail.com)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir

Je suis Alexandra Vignon, thérapeute psychocorporelle, coach et entrepreneure depuis 9 ans.

Dans ce podcast, on parle de reconversion professionnelle, d’entrepreneuriat, de créativité étouffée, de peur du changement, de blocages, de figement… et de toutes ces femmes qui savent déjà qu’elles veulent construire autre chose, mais qui n’arrivent plus à continuer à vivre contre elles-mêmes.

Ici, pas de discours “quitte tout et pars à Bali”.
On parle du vrai sujet :

ce qui nous retient,
ce qu’on finit par abandonner de soi pour être raisonnable,
et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

Bienvenue dans The Good Balance !
Le podcast des femmes qui veulent entreprendre sans continuer à se trahir.
Et si un épisode te parle, viens échanger avec moi sur Instagram : @the.good.balance

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et comment recommencer à construire une activité (et une vie) qui nous ressemblent vraiment.

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Je t’explique pourquoi ruminer, contrôler, chercher à tout comprendre peut activer ton stress chronique, dérégler ton système nerveux… Et bloquer ta peau dans un mode “survie”.

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Ce que j’observe souvent chez mes clientes dans mes accompagnements.
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