Tu manges sainement.
Tu fais attention à ta routine.
Tu as essayé les soins, les compléments, parfois même des cures restrictives…

Et pourtant, ton acné est toujours là.

Dans cet épisode, on va parler d’une cause silencieuse, souvent sous-estimée, mais pourtant centrale : le mental.

Je t’explique pourquoi ruminer, contrôler, chercher à tout comprendre peut activer ton stress chronique, dérégler ton système nerveux… Et bloquer ta peau dans un mode “survie”.

On va aussi voir :

• Comment le stress mental se manifeste dans ton corps (même sans que tu t’en rendes compte).

• Pourquoi le cortisol peut rester élevé même si tes analyses semblent normales.

• Ce que j’observe souvent chez mes clientes dans mes accompagnements.

• Et pourquoi ta guérison passe par ton corps, pas uniquement par ta tête.

🎯 Un épisode pour faire le lien entre peau, stress et régulation nerveuse, et t’aider à sortir de l’hypercontrôle.

🔔 Si tu veux aller plus loin, rejoins ma formation gratuite “Stop à l’acné hormonale persistante” du 30 juin au 6 juillet.

💌 Pour recevoir le lien d’inscription, écris-moi en message privé sur Instagram (@the.good.balance) ou par mail (programmeafleurdepeau@gmail.com)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.