Tu fais tout “comme il faut” pour être en bonne santé…
Alimentation anti-inflammatoire, compléments, sport, yoga, detox, routines bien-être...
Mais malgré tous ces efforts, tu continues à te sentir fatiguée, gonflée, sous tension.
Tu souffres peut-être d’acné persistante, de troubles digestifs, de dérèglements hormonaux… Et tu te demandes pourquoi ça ne passe pas.

Dans cet épisode, je t’invite à regarder les choses autrement.

Et si cette quête de santé parfaite était en réalité guidée par la peur ?
Peur de vieillir.
Peur de ne pas être assez.
Peur de tomber malade ou de “mal faire”.

Je t’emmène dans une réflexion profonde et sans filtre sur les dérives actuelles du bien-être “healthy” qui cache souvent un stress chronique mal régulé.
Un stress qui entretient… exactement les symptômes que tu essaies de faire disparaître.

On parlera :

• de l’impact du stress sur ton système nerveux et ton inflammation,

• de cette ligne fine entre prendre soin de soi… et se contrôler,

• et de pourquoi la vraie guérison passe par le relâchement, pas par la rigidité.

🔍 Un épisode qui remet en question beaucoup de choses… Pour mieux t’en libérer.

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