Description
Tu fais attention à ton alimentation, à ton sommeil et à la gestion de ton stress. Pourtant, la fatigue, les tensions, les troubles du sommeil ou certains symptômes reviennent dès que tu reprends le travail.
Et si tu cherchais à aider ton corps sans regarder ce que ta vie professionnelle lui demande quotidiennement de supporter ?
Dans cet épisode, nous explorons le lien entre stress au travail, santé physique et mentale, charge professionnelle, horaires, manque d’autonomie, environnement relationnel et perte de sens.
L’objectif n’est pas de désigner ton travail comme l’unique cause de tes symptômes, ni de t’inciter à démissionner ou à devenir entrepreneure.
Il s’agit de t’aider à poser une question rarement abordée lorsque l’on cherche à aller mieux : les conditions dans lesquelles tu travailles permettent-elles réellement à ton corps de récupérer ?
Si tu sens que ta vie professionnelle actuelle n’est plus compatible avec tes besoins et que tu souhaites réfléchir à une autre manière de travailler, tu peux m’écrire à contact@thegoodbalance.fr.
🎙 The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.
💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire.
J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.
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