Speaker #0T'écoutes Think with Farah, épisode 274, et aujourd'hui je vais te montrer comment transformer une phase de creux en levier d'expansion. Je vais notamment te parler du paradoxe de la productivité et d'apprendre à voir les pépites dans les phases de creux dans ton business, et notamment les phases où tu te trouves lente. Bonne écoute ! T'es entrepreneur, t'as de l'ambition, mais t'as du mal à dépasser tes peurs et tes croyances limitantes. T'es au bon endroit. T'as envie de vivre une vie d'abondance, te libérer du regard des autres, assumer ta volonté de gagner de l'argent et incarner pleinement ta puissance. Et clairement, t'en peux plus du syndrome de l'imposteur, d'un mauvais rapport à l'argent ou de la peur de l'échec. T'es prête à gérer ton business comme un vrai business et pas comme un side project. T'es prête à ce que l'argent coule à flot dans ta vie. Moi, c'est Farah de Think with Farah, mentor, formatrice business et coach holistique. Chaque lundi, j'anime le podcast Think with Farah, notre rendez-vous pour que je t'aide à révéler ton plein potentiel, pulvériser tes croyances limitantes et bâtir un business vraiment transparent. Ma spécificité, c'est mon approche holistique. Je crois profondément que ton business ne pourra pas se développer sans toi. Ici, je t'accorde l'importance que tu mérites. On parle stratégie business, loi de l'attraction, bien-être, santé mentale, marketing, mindset. Tout ça au même endroit. Ah, et puis si t'es neuroatypique, c'est un espace inclusif pour toi. Je suis diagnostiquée TDAH, HPI et hypersensible. Neuroatypique ou pas, si t'es un être sensible et spirituel, je te comprends et je peux t'aider comme personne. Ces dernières semaines, j'ai été lente. Mais genre, vraiment très, très lente. Ce qui change complètement de mon mode de fonctionnement habituel. J'adore travailler, je suis un monstre de taf, un monstre de productivité, j'ai une capacité d'abattage de taf assez incroyable et là en fait c'était pas le cas du tout. Alors j'enregistre l'épisode en plein mois d'août, si jamais tu écoutes l'épisode quelques semaines ou mois après sa sortie. Là je sors à peine d'une énième vague de chaleur et ça m'a affectée particulièrement. Peut-être parce que j'ai un TDAH, j'ai découvert. du coup avec ces vagues de chaleur que quand on est un TDAH, on a du mal à réguler sa température corporelle, et c'est encore pire quand on prend un traitement, ce qui est mon cas. Bref, quoi qu'il arrive, je pense que tout le monde a morflé, et quoi qu'il arrive aussi, on n'a pas besoin de vagues de chaleur nécessairement pour avoir des phases de creux. C'est quelque chose qui peut arriver pour plein de raisons différentes, des facteurs externes mais aussi des facteurs internes, et j'ai envie dire peu importe, je vais pas adresser la cause ici, je vais adresser le symptôme. Et notamment ta posture quand tu te retrouves dans une phase de creux. Alors quand je parle de phase de creux, je parle de phase de creux énergétique. Ça peut éventuellement se traduire par une phase de creux en termes de résultats financiers, mais pas forcément. Moi par exemple, je suis dans une phase dans mon business où là actuellement au moment où j'enregistre l'épisode, j'ai mon chiffre d'affaires qui est garanti pour les six prochains mois en bénéfice, etc. Donc techniquement, je pourrais ne rien branler pendant six mois et vivre. évidemment, ce n'est pas à la hauteur de mes ambitions, j'aspire à plus que ça, mais j'ai cette sécurité. Donc déjà, pourquoi je te dis ça ? Phase de creux énergétique ne veut pas forcément dire phase de creux dans ton business, et ça, ça vient avec un travail de fond sur ton business model, c'est ce que j'accompagne notamment mes clientes à faire, c'est un gros travail que moi j'ai fait avec mon repositionnement, qui me permet du coup d'expérimenter ça. Mais quoi qu'il en soit, quand t'es quelqu'un d'ambitieux, que... t'as une grande vision, etc., les phases de creux énergétiques, ça te fait chier parce que tu vois tout ce que tu ne peux pas faire alors que tu veux le faire, que tu sais que tu peux le faire, etc. Donc, je m'adresse spécifiquement aux femmes ambitieuses qui culpabilisent de ne pas être à la hauteur de leurs ambitions en permanence, notamment dans des phases très spécifiques où elles se sentent plus lentes que d'habitude, moins productives que d'habitude, les idées moins en clair que d'habitude, etc. Je vais en profiter pour faire une petite parenthèse. C'est pas toujours une question de blocage profond, etc. Quand t'as des phases de creux énergétiques, c'est toujours bien aussi d'aller checker ce qui se passe, faire un bilan sanguin, regarder si t'as pas des carences, regarder un peu ton hygiène de vie, comment tu manges au quotidien, etc. C'est quelque chose qu'on n'aborde jamais, alors qu'en fait, faire ces quelques changements, parfois ça peut suffire à te redonner de l'énergie. Donc c'est quand même quelque chose à adresser. Bref, je m'égare. Si je fais cet épisode aujourd'hui, c'est pour te montrer comment tu peux utiliser ces phases-là comme de véritables leviers d'expansion. Et je t'ai dit en introduction, je t'ai parlé du paradoxe de la productivité. Le paradoxe de la productivité, qu'est-ce que c'est ? C'est la croyance selon laquelle plus on est productive, plus on va accomplir beaucoup. Et donc, moins on est productive, moins on va accomplir. C'est un paradoxe parce que ce n'est pas la vérité. Plus tu es... productivité, je recommence, plus tu es productive, plus tu es dans l'exécution et donc moins tu es dans la stratégie et la vision. Et donc, ce que ça veut dire, quand t'as besoin de get shit done, c'est parfait. On a besoin de faire des choses comme ça dans son business. Mais il suffit que la stratégie ait été mal pensée, que tu sois désaligné à ta vision, etc. Et là, en fait, ta productivité, elle ne te sert plus à rien. Parce que tu mets ton énergie pour foncer dans un mur et généralement tu ouvres les yeux au moment où c'est trop tard, c'est-à-dire au moment où le mur il est là et tu ne peux plus l'éviter. Ce que permet la lenteur, ce que permet ces phases de creux, c'est offrir le calme nécessaire pour mettre le doigt sur ce que d'habitude tu ne vois pas parce que tu es occupé à courir. Parce que c'est ça, la quête à la productivité, c'est je cours, je cours, je cours, go, go, go, j'ai besoin d'accomplir des choses, encore, encore, encore, j'ai des ambitions, j'ai un projet sur le feu, j'ai des deadlines, j'ai des clients à satisfaire, da, da, da, et donc en fait tu passes ton temps à courir et tu ne passes plus assez de temps à réfléchir. Quand tu t'autorises à réellement recevoir ces phases de creux, quand je dis recevoir, c'est finalement arrêter de lutter contre ces phases de creux, mais réellement t'installer dedans. Moi, dans mon cas par exemple, à quoi ça a ressemblé ? Ça a ressemblé à laisser toute la place à ma créativité dans ma vie perso. Je me suis amusée à peindre une fresque murale de 7,50 m dans mon salon. Je me suis amusée à modifier les meubles de place dans ma chambre. Je me suis amusée à refaire de la peinture, je suis allée voir ma famille à Paris, je suis sortie, j'ai pris le temps de boire des coups, etc. De me former au Feng Shui parce que ça m'intéresse de ouf. J'ai un livre actuellement sur mon bureau qui est juste fascinant. Vraiment, peut-être qu'un jour je vais faire un épisode sur le sujet. Je suis encore un baby concernant le Feng Shui, mais c'est un monde tellement fascinant. Bref, j'ai pu ouvrir la place à tout ça. J'ai pu aussi laisser plus de place à mon couple, par exemple. Je ne sais pas si ça fait longtemps que tu écoutes mon podcast, mais avec mon chéri, ça fait cinq ans qu'on est ensemble, ça fait plus de cinq ans maintenant même. Notre relation, elle a démarré à fond les ballons. C'est-à-dire qu'on a fait un date, on a emménagé ensemble, direct. Il n'y a pas eu de... Est-ce qu'on est ensemble ? Est-ce qu'on n'est pas ensemble ? On reste ensemble, je ne sais pas combien de temps avant d'emménager ensemble et tout. Non, On a démarré direct. C'était pas fait exprès en réalité, c'est juste qu'il est venu et il est jamais reparti. Donc jusque là, trop bien. Sauf qu'en fait, après trois mois de relation, les traumas ont commencé. Moi j'ai vécu quatre années extrêmement difficiles où en gros... Alors il y a un chien qui aboie dehors, j'espère que tu ne l'entends pas trop. Mais il fait beaucoup trop chaud pour fermer la fenêtre, donc tant pis. Bref, en gros, on a attaqué direct la relation trop bien, mais aussi les emmerdes. Et au bout de 4 30 relations, on s'est séparés, finalement on a décidé de se remettre ensemble, thérapie, da voilà, ça c'est l'histoire. Et donc du coup cette lenteur en ce moment dans mon business, qu'est-ce qu'elle m'a permis de faire ? Bah en fait d'accorder beaucoup plus de place à mon couple et puis ça nous a fait un bien fou parce qu'on est tous les deux entrepreneurs on est tous les deux le nez dans le guidon la plupart du temps et donc en fait ça a juste fait un bien fou en fait tout simplement. Et donc me reconnecter à plein de choses comme ça en dehors de mon business mais aussi dans mon business ça. C'est-à-dire réaliser quelles sont les parties de mon business que j'aime le plus. C'est-à-dire quand je n'ai pas d'énergie, qu'est-ce qui ne me coûte pas et même qu'est-ce qui me nourrit. Et en fait j'ai réalisé que finalement, si j'avais un business où je n'avais rien d'autre à faire que m'occuper de mes clientes, et bien en fait ce serait le business de mes rêves. Et là je me suis dit, ok, il y a quelque chose qui ne va pas aujourd'hui dans ton mode de fonctionnement et dans notamment tes systèmes d'acquisition. Il y a des choses que j'adore faire en termes d'écosystèmes d'acquisition. J'adore organiser des momentum. À un moment, j'en ai organisé un par mois, un toutes les trois semaines, parfois un tous les deux mois, des événements, des masterclass en live, des petites offres que je vais donner en live avec des groupes Telegram, de la transmission et tout. C'est réellement quelque chose que j'adore. Mais ce n'est pas quelque chose de sustainable dans les phases de creux, c'est-à-dire que je veux pouvoir le faire parce que j'ai envie et pas parce que j'ai besoin. Et donc, ça a mené à une toute autre nature de réflexion sur, non pas mon business model au niveau de mes offres, mais mon business model au niveau de mon système d'acquisition, et donc sur le fait que j'ai besoin finalement de mettre l'accent sur une approche qui est beaucoup plus evergreen concernant l'acquisition avec des funnels automatisés, etc. Bref, ça m'a ouvert la réflexion sur tout ça, ça a été quelque chose d'extrêmement précieux. Et le paradoxe de la productivité, quel est-il ? appliquer à ce que je viens de te partager, c'est qu'en fait, quand j'étais concentrée sur passer à l'action, j'étais concentrée sur organiser mes momentum, vendre, faire mes appels de vente, mes audits, etc. Et du coup, j'avais pas le recul nécessaire pour réaliser finalement qu'est-ce que je préfère dans mon business et où est ma zone de génie, mon 20-80, c'est-à-dire dans les moments où en fait je retire tout ce qui est superflu, qu'est-ce qui compte vraiment ? Je n'avais pas l'espace mental pour le voir, et là du coup j'ai pu accéder à ça. J'ai été moins productive dernièrement, et pourtant ça m'a donné accès à des prises de décisions et des réflexions qui vont me rapporter dix fois plus que ce que je faisais d'habitude dans les prochains mois. Alors évidemment, ça demande une approche un peu visionnaire quand même. On n'est pas forcément sur un déclic qui du jour au lendemain va tout changer, Mais si t'écoutes ce podcast, c'est qu'a priori tu es déjà... ancrer un minimum dans ta posture de leader et de visionnaire, et que du coup tu sais en fait que ton business, c'est le jeu du long terme. Bien sûr, on peut créer des grosses courbes d'expansion très rapidement, mais ça dépend de beaucoup de facteurs, et quoi qu'il en soit, c'est le jeu du long terme. Moi c'est comme ça que j'accompagne mes clientes en tout cas, l'impact massif c'est le jeu du long terme, c'est les effets cumulés, c'est tout ça, et ce sont des principes que j'applique aussi sur mon business. Donc si je te raconte ça, c'est pour te parler vraiment d'état d'esprit quand tu es dans une phase de creux. Est-ce que tu luttes contre ça en cherchant à implémenter plein de nouveaux outils pour décider mieux, décider plus vite, passer mieux à l'action, être mieux organisé, etc. Ou est-ce que finalement tu te dis tiens, est-ce que j'ai pas quelque chose à apprendre ? Est-ce qu'il n'y a pas quelque chose que je vais pouvoir voir maintenant dans ces conditions que je ne pourrais pas voir le reste du temps ? quand je passe mon temps à courir, être productive, être orientée résultats, etc. Finalement, chaque situation a ses bénéfices et ses inconvénients. Et la question, c'est toi, quelle est la posture que tu désires adopter et quel regard tu as envie de finalement poser sur les choses ? Parce que la vie, elle t'amène toujours des opportunités, mais elle ne ressemble pas toutes à des opportunités au début. Le fait d'être lente, pas productive, etc., ça ne ressemble pas vraiment. à une opportunité de croissance, particulièrement quand tu as des ambitions grandioses. Pourtant, ça l'est quand tu acceptes de le regarder tel quel, et le seul moyen c'est de lâcher prise et de t'installer dans cette phase. Accepter de t'installer dans cette phase, c'est extrêmement inconfortable quand tu es quelqu'un qui valorise la performance, le résultat, la croissance, le développement de soi, le développement de son business, etc. C'est terriblement inconfortable. Parce que tu as l'impression de perdre du temps, de perdre ton énergie et de diluer ton impact. Je suis là pour te dire que je suis passée par ce chemin, j'en suis sortie, ce n'est absolument pas ce qu'il se passe. C'est extrêmement précieux de t'autoriser finalement à t'installer dans ces phases-là et le faire sans avoir peur et sans te mettre de deadline. Pourquoi c'est important ? Parce que si tu es quelqu'un qui valorise naturellement la performance, le résultat, quelqu'un qui a des ambitions grandioses, etc. Par essence, tu ne vas pas pouvoir rester trop longtemps dans cette phase-là. Ça ne fait pas partie de qui tu es. Et je pense qu'on sous-estime trop la puissance qu'on porte en nous. Chaque personne a ses spécificités. Quand tu connais les tiennes, tu peux te faire confiance. Et donc, tu peux t'autoriser à aller explorer des choses sans avoir peur des conséquences négatives. Sans avoir peur, finalement, de... perdre ton feu intérieur, de perdre la vision, de ne plus réussir à relancer quoi que ce soit, etc. Et finalement, tout ce qu'on peut se dire quand on est dans une phase de creux et qui nous pousse à chercher des solutions très rapidement et à vouloir sortir le plus vite possible de ces phases-là, mais du coup, on ne voit pas les opportunités qui se présentent. Alors c'est vrai que ça ne ressemble pas à une opportunité en soi. C'est pas un DM qui te dit « je veux signer avec toi, je suis prête à mettre 5000 euros là maintenant tout de suite » . Ça ressemble pas à ça. Mais toutes les opportunités ne ressemblent pas à des opportunités. C'est ton regard qui fait l'opportunité, ce n'est pas l'opportunité en elle-même. Parce qu'une opportunité qui existe mais que tu ne saisis pas ne vaut rien du tout, ça vaut peanuts. Donc c'est ton regard qui fait l'opportunité, et à chaque situation que tu vis, tu as l'opportunité de questionner ton regard, et ça, ça part de ton travail identitaire. De te dire, ok, quelle version de moi est en train de vivre cette situation ? Quelle version de moi est en train de prendre cette décision ? Quelle version de moi est-ce que j'ai envie d'activer ? Quelle croyance j'ai envie de laisser derrière moi ? Je te donne un exemple très concret sur une part identitaire de moi que j'ai complètement détruite dernièrement. C'est déjà la part de moi qui se dit « je valorise la vitesse, la performance, etc. » et vraiment toujours en mode « go, go, go » parce que je suis bélier, énergie de feu et tout. Là, en fait, j'ai réalisé que je kiffais. Ne rien branler, littéralement. J'adore ça. Donc, réaliser ça et l'accepter et l'honorer, ça a été une première destruction identitaire. Ensuite, ça a été de me dire, ok, finalement, c'est quoi le bénéfice de ça ? En quoi c'est parfaitement aligné à ma vision grandiose ? Et donc, en quoi ce n'est pas un obstacle, mais un levier d'expansion ? Et donc, en fait, les personnes qui sont feignantes, concrètement, elles sont très très smartes, parce qu'elles prennent des décisions full orientées sur le 20-80. Et là, je me suis dit, ok... C'est encore plus intéressant parce qu'à un moment dans ma vie, je vais avoir envie de fonder une famille. C'est pas en projet tout de suite, mais c'est en projet dans ma vie. Je me le souhaite, je nous le souhaite. Clairement, le fait de valoriser la vitesse, la performance, bosser tout le temps et tout, c'est pas compatible avec cette vie-là. Donc en fait, c'est une excellente nouvelle pour moi. que j'ai réalisé que, ben voilà, en fait, la vie d'allocage kiffe, tout simplement. Donc il y a ça, et puis plein d'autres réflexions comme ça. Et autre chose aussi, c'est qu'en fait j'ai réalisé que depuis le début, j'avais en tête le business de mes rêves, avec les systèmes d'acquisition de mes rêves, etc. Mais finalement, sans m'en rendre compte, j'avais la croyance que c'était pour plus tard. Parce que j'avais pas encore le niveau, j'avais pas encore la structure, j'avais pas encore ce qu'il fallait en tant que personne, en tant qu'identité. pour soutenir ce que ça demande vraiment. Et puis, en fait, j'ai réalisé que si, tout simplement. Et je me suis dit, merde, en fait, je me suis bullshitée pendant grave longtemps. Bah écoute, ça va changer maintenant. Et donc, j'ai commencé à mettre en place des choses. Alors, on parle de gros systèmes à mettre en place quand même. Donc, ça va prendre quelques semaines, voire même quelques mois le temps de tout tester. Mais du coup, la machine, elle est en route. Et il n'est plus question de je ferai ça plus tard quand mon business aura généré tant de centaines de milliers d'euros par an, etc. Non, en fait, c'est à partir de maintenant, avec le business que j'ai aujourd'hui, les ressources que j'ai aujourd'hui et I'm gonna make it work. Donc il y a vraiment aussi cette posture de je vais arrêter d'attendre les conditions idéales et je vais faire en sorte d'accomplir ce que je veux avec les ressources que j'ai aujourd'hui, en ayant parfaitement conscience que c'est probablement pas à la hauteur de ce que tu as dans ta vision grandiose. Mais le truc, c'est que ce que tu as dans ta vision grandiose, tu ne pourras l'accomplir que si tu te donnes l'autorisation. d'agir aujourd'hui avec les ressources que tu as. Et donc, d'arrêter, d'attendre finalement la validation de je sais pas quoi, d'attendre l'autorisation de je sais pas quoi, d'attendre qu'un chiffre te dise ça y est, t'es légitime, genre un certain nombre de clients, ou que tes clients aient eu certains résultats, ou je sais pas, enfin bref, attendre en fait. Passer ton temps à attendre. Mais quand tu passes ton temps à attendre, tu n'accomplis rien. Et c'est là où... on est aussi sur une autre forme de paradoxe, c'est que la lenteur, c'est pas attendre. Quand tu t'installes dans ces phases de creux, en fait, t'es très très active. C'est juste que ton activité passe de je crée quelque chose de mes mains à je processe quelque chose à l'intérieur de moi. Mais en tant que chef d'entreprise, ce que tu processes, ça a dix fois plus de valeur que ce que tu fais de tes mains. C'est ta tête qui dirige ton business. Parce qu'à un moment, quand tu vas avoir les ressources, tu vas déléguer plein de choses. Ce que tu ne peux pas déléguer, c'est ce que tu as dans ta tête. C'est la tête pensante, la tête visionnaire. Mais comme ce que tu as dans ta tête, tu as l'impression que ça ne produit pas autant de valeur que ce que tu fais de tes mains, eh bien tu as de la résistance à finalement prendre le temps de déjà avoir ces réflexions, inconfortables parfois, de prendre les décisions inconfortables aussi, et puis parfois même d'investir sur toi. En tant que personne et pas juste ton business. Parce que je vois beaucoup d'entrepreneurs qui ont des facilités à investir sur des stratégies, sur de la pub, sur des outils, etc. Et c'est une excellente chose. Mais dès qu'il s'agit d'investir sur la personne pour challenger comment elle pense, leur système de croyance, leur identité, comment elle vibre, comment elle se comporte, etc. Là, finalement, c'est plus compliqué parce qu'on ne voit pas autant la valeur. Mais si on ne voit pas autant la valeur, c'est qu'en fait, on n'a encore jamais connu le fait de prendre une décision game changer et de faire un x10 en quelques mois. Je l'ai connu dans mon ancien business de consulting. J'avais démarré au tout, tout, tout début de ma carrière. Je te parle de ça, c'était il y a 10 ans, à 10 euros de l'heure. Et en 3 ans, j'ai doublé mon chiffre d'affaires chaque année. Et à la fin, je faisais des mois à entre 10 et 20 000 euros, voire plus de 20 000 euros par mois. Et puis j'avais fait forcément plus de 100 000 euros à l'année. Je gérais une équipe de 5 personnes. À un moment, j'ai travaillé dans 5 pays différents. Je gérais des équipes dans plusieurs pays. J'ai fini par travailler pour des grands groupes, etc. J'ai démarré à 10 euros de l'heure. Et en fait, je suis restée pendant très longtemps avec des revenus très bas. Et à un moment, il y a un truc qui a shifté en moi littéralement. Je n'ai pas changé de stratégie. Littéralement, il n'y a rien qui a changé. À l'époque, je trouvais mes clients... par le bouche à oreille et par la plateforme de freelancing Malt. Et du jour au lendemain, le type de client que j'ai attiré a changé. Et du jour au lendemain, j'ai rentré un contrat. Le premier devis, c'était 30 000 euros et ensuite le contrat s'est transformé en un contrat à plus de 100 000 euros. Un contrat client à plus de 100 000 euros. Donc imagine la puissance du travail identitaire. Mais t'as besoin de le vivre pour constater à quel point c'est précieux. Et honnêtement, c'est ce qui fait que quand tu regardes les masterminds qui travaillent sur l'identité, le leadership, etc. Dedans, ce ne sont pas des entrepreneurs débutants. Je te dis ça, moi, je suis cliente de ce type de mastermind et j'ai un mastermind de ce type. Aussi, j'accompagne des entrepreneurs visionnaires, ambitieux, etc. Ce ne sont pas des débutants à l'intérieur. Mais parce que les débutantes, elles n'ont pas encore compris la puissance du travail identitaire. Les femmes qui ont un certain niveau, qui ont une certaine expérience, elles le savent. Et je ne te parle même pas de là aujourd'hui ton business il fait déjà X euros de chiffre d'affaires, etc. Parce qu'il ne s'agit pas de ça en fait. Il s'agit de qui est-ce que tu incarnes, quel est ton niveau de conscience, qu'est-ce que tu as accompli dans ta vie. Je veux dire, si tu as déjà bâti un business, même si tu étais salarié, mais que tu as géré des... projets faramineux, des équipes avec des challenges, etc. Et que là, aujourd'hui, tu démarres à zéro, tu as probablement une meilleure posture que quelqu'un qui n'a jamais rien géré de sa vie, qui n'a pas d'ambition, etc. Donc, c'est aussi remettre en question le paradigme un petit peu de l'entrepreneur à succès. On sous-estime un peu trop qui on a été avant notre business, ce qu'on a accompli avant notre business, et on ne voit pas en quoi ça aussi, c'est des leviers d'expansion. Mais bon, ça fera peut-être l'objet d'un autre épisode. là on arrive à un bon 20 minutes donc je vais m'arrêter là, je te souhaite une belle intégration je t'invite vraiment à prendre le temps de recevoir apprendre à recevoir ce que la vie a à t'offrir les opportunités que la vie a à t'offrir et si tu as envie de faire de tes phases de creux un levier d'expansion et donc de connecter à quel message toi tu as besoin de recevoir aujourd'hui, où est-ce que tu as besoin de shifter ton identité, ton énergie, ton regard J'ai une petite offre en l'occurrence qui va pouvoir t'aider, ça s'appelle Shift. Shift, c'est un protocole d'auto-coaching en cinq étapes qui aligne tes actions, tes pensées et tes émotions pour t'aider à sortir d'un état d'apathie d'une certaine façon pour passer ensuite à un état d'expansion. Et ce, même si tu es encore dans une phase de creux énergétique, parce qu'on a vu, t'as pas besoin d'être hyper productive pour que dans ta tête, tu aies des réflexions qui changent tout. Je te mets le lien dans la description de l'épisode. Et si tu souhaites entamer ce processus d'expansion, si tu souhaites te rapprocher de moi pour parler de mon mastermind, ça se passe sur Instagram, at thinkwithfara. Encore une fois, je te souhaite une très belle intégration. Je t'invite à partager l'épisode autour de toi, en parler. C'est aujourd'hui le meilleur moyen de promouvoir mon travail sur ce podcast. Je t'invite aussi à me retrouver sur Instagram. Et puis je te dis à la semaine prochaine.
