La Communication Non Violente (CNV) est probablement l'outil qui a eu le plus d'impact dans ma vie personnelle et professionnelle.

Contrairement à une idée reçue, la CNV ne consiste pas à éviter les conflits ou à devenir plus gentil. Elle permet au contraire d'exprimer des positions fortes, de poser des limites et d'aborder des conversations difficiles tout en préservant la qualité de la relation.

Dans cet épisode, je partage :

- Pourquoi la CNV est souvent mal comprise

- Comment mieux comprendre ses émotions

- Le lien entre émotions et besoins

- Les 4 étapes fondamentales de la CNV (OSBD)

- Des exemples concrets issus de ma vie personnelle Si vous souhaitez améliorer vos relations, mieux gérer les tensions ou simplement mieux vous comprendre, cet épisode est pour vous.

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