Pourquoi dit-on oui avant même d'avoir écouté ce qui se serre dans la poitrine ?

Cet épisode explore, à la lumière de la théorie polyvagale, comment notre système nerveux apprend très tôt à privilégier la sécurité du lien plutôt que nos propres besoins et pourquoi ce mécanisme continue aujourd'hui, dans des relations professionnelles, amoureuses ou familiales qui se répètent, même quand elles nous coûtent. Comprendre ce réflexe, ce n'est pas se juger. C'est la première étape pour commencer, doucement, à le désapprendre.

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🎙️ Ton corps, ta voie - le podcast pour les femmes qui veulent réapprendre à s'écouter.

Animé par Séverine, kinésiologue certifiée et formatrice en éducation kinesthésique et pleine confiance.

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