#1 Traumatisme et prise de poids - avec Amanda Huguet-Millot | Toujours une Femme : épanouie après viol, inceste, agression sexuelle

Description

Amanda Huguet-Millot est diététicienne et s’est formée à une approche particulière issue du G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur L’Obésité et le Surpoids) pour la prise en charge des personnes en surpoids.

Cette approche étant BIO PSYCHO SENSORIELLE, il y est parfois (voire souvent) question de traumatisme.

Tu découvriras dans cet épisode :

- pourquoi les régimes sont mauvais

- le lien entre l’agression sexuelle et le surpoids

- les étapes pour revenir à son poids de forme

💌 Pour être informée des prochains épisodes, rejoins ma newsletter sur toujoursunefemme.fr/newsletter.

❤️ Suis-moi et contacte moi:

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nathuguetmillot/

Insta : https://www.instagram.com/toujoursunefemme/

🧰 Ressources de l’épisode

Pour joindre Amanda:
Instagram : https://www.instagram.com/amandadietagen/

Site : https://nourrirsareflexion.com/

Site du GROS : https://www.gros.org/

Site de l’association Gras Politique : https://graspolitique.fr/

Livres :

- “Osez manger: Libérez-vous du contrôle” de Jean-Philippe Zermati

- "On ne naît pas grosse” de Gabrielle Deydier

- “Mon cahier d’autocompassion en pleine conscience: Comment apprendre à s’aimer” de Kristin Neff et Christopher Germer

🎶 Musique

Rock Indie Stomp By StockYZSound

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Toujours une Femme : épanouie après viol, inceste, agression sexuelle

Toujours une Femme c’est le podcast qui explore les mille et unes façons de vivre pleinement épanouie après une agression sexuelle.

Ce podcast, c’est ce que j’aurais voulu entendre après celle que j’ai vécu à l’adolescence.

Il s’adresse aux nombreuses femmes qui ont vécu des agressions sexuelles

- Harcèlement sexuel - Attouchement - Viol / Tentative de viol - Inceste -

qui se sentent seules et incomprises dans leur souffrance

et qui ont perdu l’espoir de jouir pleinement de la vie.

Pourtant après 16 années dans cette même situation, je peux t’assurer qu’on peut kiffer la life à tous les niveaux!

Aujourd’hui

- je vis une relation de couple épanouissante avec mon chéri

- j’ai une vie sexuelle que toutes mes copines m’envient

- je sais dire non et stop dans tous les domaines de ma vie quand il le faut

- je vis ce que j’ai envie de vivre

Mission

Seule ou avec mes invités témoins ou experts, on répond sans tabou à des questions que je me suis posées des milliers de fois durant plus de 16 ans.

- Est-ce que je suis normale ?

- Est-ce que je suis la seule ?

- Pourquoi je réagis comme ça ?

- Est-ce que je vais finir seule ?

- Combien de temps ça va me pourrir la vie ?

- Comment je peux faire pour que ça change?

Avec légèreté et sincérité, on explore les 1001 façons de reprendre le pouvoir sur ta vie pour enfin arrêter de subir les conséquences de ce que tu as vécu.

L’objectif du podcast, c’est de te redonner de l’espoir :

on peut vivre épanouie après une agression sexuelle.

À chaque épisode, je te donne des clés pour te créer une vie dans laquelle tu te sentiras libre, puissante et épanouie dans tous les domaines de ta vie.

Format

Un épisode par semaine.

Alternance de 2 formats d’épisodes:

- avec un invité témoins ou expert - 1H

- en solo - 5 à 20 minutes

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❤️ Suis-moi et contacte moi:

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nathuguetmillot/

Insta : https://www.instagram.com/toujoursunefemme/

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Ce podcast, c’est ce que j’aurais voulu entendre après celle que j’ai vécu à l’adolescence.

Il s’adresse aux nombreuses femmes qui ont vécu des agressions sexuelles

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et qui ont perdu l’espoir de jouir pleinement de la vie.

Pourtant après 16 années dans cette même situation, je peux t’assurer qu’on peut kiffer la life à tous les niveaux!

Aujourd’hui

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- j’ai une vie sexuelle que toutes mes copines m’envient

- je sais dire non et stop dans tous les domaines de ma vie quand il le faut

- je vis ce que j’ai envie de vivre

Mission

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- Est-ce que je suis normale ?

- Est-ce que je suis la seule ?

- Pourquoi je réagis comme ça ?

- Est-ce que je vais finir seule ?

- Combien de temps ça va me pourrir la vie ?

- Comment je peux faire pour que ça change?

Avec légèreté et sincérité, on explore les 1001 façons de reprendre le pouvoir sur ta vie pour enfin arrêter de subir les conséquences de ce que tu as vécu.

L’objectif du podcast, c’est de te redonner de l’espoir :

on peut vivre épanouie après une agression sexuelle.

À chaque épisode, je te donne des clés pour te créer une vie dans laquelle tu te sentiras libre, puissante et épanouie dans tous les domaines de ta vie.

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Il s’adresse aux nombreuses femmes qui ont vécu des agressions sexuelles

- Harcèlement sexuel - Attouchement - Viol / Tentative de viol - Inceste -

qui se sentent seules et incomprises dans leur souffrance

et qui ont perdu l’espoir de jouir pleinement de la vie.

Pourtant après 16 années dans cette même situation, je peux t’assurer qu’on peut kiffer la life à tous les niveaux!

Aujourd’hui

- je vis une relation de couple épanouissante avec mon chéri

- j’ai une vie sexuelle que toutes mes copines m’envient

- je sais dire non et stop dans tous les domaines de ma vie quand il le faut

- je vis ce que j’ai envie de vivre

Mission

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- Est-ce que je suis normale ?

- Est-ce que je suis la seule ?

- Pourquoi je réagis comme ça ?

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Avec légèreté et sincérité, on explore les 1001 façons de reprendre le pouvoir sur ta vie pour enfin arrêter de subir les conséquences de ce que tu as vécu.

L’objectif du podcast, c’est de te redonner de l’espoir :

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Pourtant après 16 années dans cette même situation, je peux t’assurer qu’on peut kiffer la life à tous les niveaux!

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- Est-ce que je vais finir seule ?

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- Comment je peux faire pour que ça change?

Avec légèreté et sincérité, on explore les 1001 façons de reprendre le pouvoir sur ta vie pour enfin arrêter de subir les conséquences de ce que tu as vécu.

L’objectif du podcast, c’est de te redonner de l’espoir :

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Il s’adresse aux nombreuses femmes qui ont vécu des agressions sexuelles

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Pourtant après 16 années dans cette même situation, je peux t’assurer qu’on peut kiffer la life à tous les niveaux!

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- je vis une relation de couple épanouissante avec mon chéri

- j’ai une vie sexuelle que toutes mes copines m’envient

- je sais dire non et stop dans tous les domaines de ma vie quand il le faut

- je vis ce que j’ai envie de vivre

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- Est-ce que je suis normale ?

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- Pourquoi je réagis comme ça ?

- Est-ce que je vais finir seule ?

- Combien de temps ça va me pourrir la vie ?

- Comment je peux faire pour que ça change?

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Pourtant après 16 années dans cette même situation, je peux t’assurer qu’on peut kiffer la life à tous les niveaux!

Aujourd’hui

- je vis une relation de couple épanouissante avec mon chéri

- j’ai une vie sexuelle que toutes mes copines m’envient

- je sais dire non et stop dans tous les domaines de ma vie quand il le faut

- je vis ce que j’ai envie de vivre

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- Est-ce que je suis normale ?

- Est-ce que je suis la seule ?

- Pourquoi je réagis comme ça ?

- Est-ce que je vais finir seule ?

- Combien de temps ça va me pourrir la vie ?

- Comment je peux faire pour que ça change?

Avec légèreté et sincérité, on explore les 1001 façons de reprendre le pouvoir sur ta vie pour enfin arrêter de subir les conséquences de ce que tu as vécu.

L’objectif du podcast, c’est de te redonner de l’espoir :

on peut vivre épanouie après une agression sexuelle.

À chaque épisode, je te donne des clés pour te créer une vie dans laquelle tu te sentiras libre, puissante et épanouie dans tous les domaines de ta vie.

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About Toujours une Femme : épanouie après viol, inceste, agression sexuelle

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Ce podcast, c’est ce que j’aurais voulu entendre après celle que j’ai vécu à l’adolescence.

Il s’adresse aux nombreuses femmes qui ont vécu des agressions sexuelles

- Harcèlement sexuel - Attouchement - Viol / Tentative de viol - Inceste -

qui se sentent seules et incomprises dans leur souffrance

et qui ont perdu l’espoir de jouir pleinement de la vie.

Pourtant après 16 années dans cette même situation, je peux t’assurer qu’on peut kiffer la life à tous les niveaux!

Aujourd’hui

- je vis une relation de couple épanouissante avec mon chéri

- j’ai une vie sexuelle que toutes mes copines m’envient

- je sais dire non et stop dans tous les domaines de ma vie quand il le faut

- je vis ce que j’ai envie de vivre

Mission

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- Est-ce que je suis normale ?

- Est-ce que je suis la seule ?

- Pourquoi je réagis comme ça ?

- Est-ce que je vais finir seule ?

- Combien de temps ça va me pourrir la vie ?

- Comment je peux faire pour que ça change?

Avec légèreté et sincérité, on explore les 1001 façons de reprendre le pouvoir sur ta vie pour enfin arrêter de subir les conséquences de ce que tu as vécu.

L’objectif du podcast, c’est de te redonner de l’espoir :

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À chaque épisode, je te donne des clés pour te créer une vie dans laquelle tu te sentiras libre, puissante et épanouie dans tous les domaines de ta vie.

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Pourtant après 16 années dans cette même situation, je peux t’assurer qu’on peut kiffer la life à tous les niveaux!

Aujourd’hui

- je vis une relation de couple épanouissante avec mon chéri

- j’ai une vie sexuelle que toutes mes copines m’envient

- je sais dire non et stop dans tous les domaines de ma vie quand il le faut

- je vis ce que j’ai envie de vivre

Mission

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- Est-ce que je suis normale ?

- Est-ce que je suis la seule ?

- Pourquoi je réagis comme ça ?

- Est-ce que je vais finir seule ?

- Combien de temps ça va me pourrir la vie ?

- Comment je peux faire pour que ça change?

Avec légèreté et sincérité, on explore les 1001 façons de reprendre le pouvoir sur ta vie pour enfin arrêter de subir les conséquences de ce que tu as vécu.

L’objectif du podcast, c’est de te redonner de l’espoir :

on peut vivre épanouie après une agression sexuelle.

À chaque épisode, je te donne des clés pour te créer une vie dans laquelle tu te sentiras libre, puissante et épanouie dans tous les domaines de ta vie.

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