Avoir confiance : plus facile à dire qu’à faire, surtout quand on a été blessé(e). Dans cet épisode, on explore comment (re)construire la confiance, avec soi-même et dans ses relations. Découvre les trois piliers essentiels de la confiance, un exercice concret à tester dès cette semaine, un livre à lire… et le programme FLY, pour t’aider à renforcer ta confiance intérieure, à ton rythme.

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