Description
Il y a des phrases qu’on ne dit pas à voix haute…
Mais qui tournent en boucle dans notre tête.
“Je ne suis pas assez.” “Je ne mérite pas mieux.” “Je dérange.”
Et ces croyances, si on ne les remet pas en question,
elles nous enferment, elles nous freinent, elles nous épuisent.
🎧 Dans cet épisode, on part à la racine.
On met en lumière ces pensées invisibles qui sabotent l’estime de soi.
Et on commence à les démonter, une par une.
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