Description
Le soir, le corps est rentré.
Mais l’esprit, lui, continue souvent à circuler ailleurs.
Dans une réunion qui a mal fini, un message resté sans réponse, une décision à prendre le lendemain.
Cette présence fragmentée est devenue presque banale.
On est là, sans y être tout à fait.
Et plus on essaie de « décrocher », plus l’effort semble maintenir le lien avec le travail.
Dans cet épisode, je pars de cette question posée par un auditeur :
comment être pleinement présent chez soi, quand le travail continue d’occuper mes pensées ?
Non pour proposer une méthode de déconnexion de plus,
mais pour comprendre ce qui empêche réellement la bascule d’un espace à l’autre.
🎧 Épisode 5 du podcast Tout Près
Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui ont le sentiment d’être physiquement disponibles, mais mentalement encore engagés ailleurs, et qui cherchent à retrouver une présence plus juste, sans se forcer à « couper ».
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Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel
💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes.
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