Un déjeuner ordinaire. Une plaisanterie, quelques rires. Rien de particulier. Et pourtant, en sortant, Claire me dit : « Je crois que j'ai dit quelque chose qu'il ne fallait pas. » Dans cet épisode du podcast Tout Près, j'explore ce mécanisme si commun : la manière qu'a une conversation ordinaire de devenir, une fois seule, un procès qu'on instruit contre soi-même. Ce n'est pas ce qui s'est dit qui pose problème — c'est ce que l'esprit en fait, une fois qu'il n'a plus personne pour le contredire. Je partage aussi une petite expérience à tenter : repensez à votre dernier déjeuner, et essayez de vous souvenir d'une maladresse commise par quelqu'un d'autre. La difficulté à s'en souvenir en dit long sur ce qu'on imagine, à tort, que les autres retiennent de nous — car on ne change pas ce qu'on sait, mais ce qu'on ressent. Si cette rumination du soir vous parle, dites-le-moi en commentaire — je lis tout. 🎙️ #CoachingProfessionnel #ConfianceEnSoi #SantéMentaleAuTravail

Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel

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