Épisode 1 : Qu'est-ce que le stress et comment impacte-t-il la santé mentale des étudiants ?

Dans cet épisode, nous explorons la nature du stress chez les étudiants. Quels sont les facteurs déclencheurs du stress, comme la surcharge de travail ou les examens ? Comment le stress impacte-t-il la concentration, la mémoire et la santé mentale des étudiants ? Découvrez des stratégies pour mieux comprendre et gérer le stress pendant vos études, tout en maintenant un équilibre entre performance académique et bien-être personnel. #Stress #SantéMentale #Étudiants #PerformanceAcadémique #GestionDuStress #PodcastSanté

Bibliographie :
Morenon, O. (2024). Le concept de stress. In A. Muller (Ed.), 80 concepts en santé (1re éd.). Elsevier Masson.
Morenon, O., Anaut, M., & Michallet, B. (2018). Vulnérabilité et vulnérabilisation en formation infirmière : analyse thématique du discours d’un échantillon de 30 étudiants et professionnels appartenant au dispositif de formation infirmière française. Revue Francophone Internationale de Recherche Infirmière, 4(4), e193–e204. https://doi.org/10.1016/j.refiri.2018.10.002
Shankland, R., & Gayet, C. (2021). Développer la Résilience et le Bien-être des étudiants. Elsevier. https://doi.org/10.1016/C2020-0-02845-8

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