Les étudiants - Épisode 12 : Comment réussir à conjuguer études, loisirs, vie sociale et travail le week-end lorsqu’on est étudiant ?

Description :
Dans cet épisode, nous explorons des stratégies concrètes pour mieux organiser votre temps et trouver un équilibre entre études, loisirs, vie sociale et travail. Nous parlerons de la méthode des J, un outil pour structurer votre charge de travail tout au long du semestre, et de la méthode Pomodoro, une technique efficace pour améliorer la concentration. En appliquant ces méthodes, vous optimiserez votre gestion du temps tout en préservant votre bien-être.

📚 Références :
Morenon, O., Anaut, M., & Michallet, B. (2017). Les caractéristiques des tuteurs de résilience des étudiants en soins infirmiers vulnérabilisés. Recherche En Soins Infirmiers, 130(3), 77–94. https://doi.org/10.3917/rsi.130.0077
Morenon, O., Anaut, M., & Michallet, B. (2018). Vulnérabilité et vulnérabilisation en formation infirmière : analyse thématique du discours d’un échantillon de 30 étudiants et professionnels appartenant au dispositif de formation infirmière française. Revue Francophone Internationale de Recherche Infirmière, 4(4), e193–e204. https://doi.org/10.1016/j.refiri.2018.10.002
Morenon, O. (2023). Vulnérabilité et résilience en formation infirmière, Repères pour accompagner les étudiants face aux défis du métier (Seli Arslan).
Shankland, R., & Gayet, C. (2021). Développer la Résilience et le Bien-être des étudiants. Elsevier. https://doi.org/10.1016/C2020-0-02845-8
Shankland, R., Gayet, C., & Richeux, N. (2022). La Santé Mentale des étudiants. Elsevier. https://doi.org/10.1016/C2021-0-00999-8

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