Le stress est souvent perçu comme négatif, mais ce n’est pas toujours le cas. Dans cet épisode, nous discutons du stress de performance et de ses bienfaits lorsqu'il est modéré. Apprenez à utiliser le stress comme un allié pour mieux performer lors des examens ou des présentations, et découvrez les stratégies pour ne pas le laisser devenir excessif.

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Bibliographie :
Morenon, O. (2024). Le concept de stress. In A. Muller (Ed.), 80 concepts en santé (1re éd.). Elsevier Masson.

Morenon, O., Anaut, M., & Michallet, B. (2018). Vulnérabilité et vulnérabilisation en formation infirmière : analyse thématique du discours d’un échantillon de 30 étudiants et professionnels appartenant au dispositif de formation infirmière française. Revue Francophone Internationale de Recherche Infirmière, 4(4), e193–e204. https://doi.org/10.1016/j.refiri.2018.10.002
Shankland, R., & Gayet, C. (2021). Développer la Résilience et le Bien-être des étudiants. Elsevier. https://doi.org/10.1016/C2020-0-02845-8

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