Bonus : Téléchargez la checklist anti-burnout (le recap de tous les exercices dont nous vous avons parlée dans cet épisode)

https://contact.catherine-oberle.com/inscription-checklist-anti-burnout

Dans cet épisode, je reçois Sarah Allart, experte en psychologie positive et autrice de I Feel Good et Sunday Monday Happy Days.

Ensemble nous vous partageons des conseils concrets pour prévenir le burnout chez les entrepreneurs et dirigeants.

Nous vous parlerons notamment de l'importance de porter son attention sur le positif, d'intégrer la gratitude à son quotidien, de reconnaître et traverser les émotions difficiles, ainsi que de cultiver son énergie à travers six piliers essentiels : le corps, la raison d'être, l'entourage, la récupération, le et la positivité.

Un échange inspirant pour (re)prendre soin de soi, retrouver du sens et passer à l'action au service de son bien-être et de son équilibre professionnel.

Je suis Catherine Oberlé psychothérapeute, business coach et conférencière.

J'accompagne depuis 20 ans les entrepreneurs passionnés et authentiques en les aidant à faire passer leur business à l'étape supérieure en rendant leurs offres magnétiques et en créant des produits phares.

Multi-entrepreneures depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite.

Egalement autrice de "Domptez vos peurs et libérez votre féminin"

👉 Pour aller plus loin télécharger ma masterclass anti-burnout pour entrepreneurs sensibles et passionnés :

https://contact.catherine-oberle.com/inscription-masterclass-offerte

Retrouvez Sarah sur son site : https://www.sarahallart.com

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